眼睛是非常重要的，眼睛是心靈的窗戶。視網膜脫落是一種比較常見的眼睛疾病，視網膜脫落如果不及時治療的話是很容易引起失明的，一般較容易導致視網膜脫落的就是高度近視。
為什么說高度近視較容易引起視網膜脫落?這是因為近視會使眼球發(fā)生變化，特別是高度近視。所以說高度近視的人一定要特別注意，定期去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下眼睛，這樣一旦發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)異?？梢约皶r治療。
雖然說出現(xiàn)視網膜脫落的人一般是高度近視的人，但這也不是說不是近視的人就不會得視網膜脫落，沒有近視的人只是得視網膜脫落的幾率相對于近視的人小。視網膜脫落長期沒有得到治療的話是有可能導致失明的，所以一定要引起重視。
那么，視網膜脫落有什么前兆呢?
1、視網膜脫落的一個很明顯的前兆就是飛蚊。飛蚊也就是眼前有黑影，黑影像蟲子一樣在眼前舞動。所以說當眼前出現(xiàn)黑影在舞動的話一定要引起重視。
2、視網膜脫落的另一個前兆就是視力障礙。如果一個人視力急劇下降，看東西看不清，或者視力中的東西突然變大或者變小，圓的東西變成了方的，直路變成了彎路等等。
3、視網膜脫落的第三個前兆就是閃光。當注意力集中在某一個東西上時突然出現(xiàn)閃光。當出現(xiàn)這些癥狀時，一定要及時去正規(guī)的醫(yī)院檢查，及時發(fā)現(xiàn)及時治療。
視網膜脫落的一個重要的原因就是高度近視，那么，怎樣才能延緩度數(shù)增加?
高度近視的人一定要少玩電子產品，每天規(guī)劃好使用電子產品的時間。當眼睛出現(xiàn)疲勞時一定要注意休息，眼睛疲勞時可以做一下眼保健，或者站在窗外眺望遠方。另外，高度近視的人也可以多曬曬太陽，據研究顯示曬太陽的時候眼睛會分泌一種多巴胺，多巴胺能夠有效的延緩度數(shù)的增加速度，但曬太陽的時候一定要做好防曬工作，避免被太陽灼傷。
一定要注意用眼，看書寫字的姿勢一定要正確，不能夠趴在桌子上或者床上看書玩手機。除此之外，還可以多吃一些對眼睛有好處的食物，比如說胡蘿卜、包菜等。近視的人一定不要熬夜，特別是躲在被子里玩手機，這會對眼睛產生巨大的影響，會使視力急劇下降。