眼睛主要是由眼球壁、眼內(nèi)腔內(nèi)組織構成，導致眼睛視力受損的原因，主要是由于長時間用眼等導致眼睛的眼軸過長，從而光線無法正確匯聚于視網(wǎng)膜上。下面，就來一起了解一下會導致視力受損的一些壞習慣吧。
有哪些會導致視力受損的壞習慣？
一、近距離長時間用眼
現(xiàn)在近視的人越來越多了，不管是孩子還是年輕人或者中老年人，他們出現(xiàn)近視的共同特點就是用眼過度。在用眼過程中，讓眼睛長時間超負荷的運作、長時間佩戴隱性眼鏡、不正確的坐姿、長時間使用電腦或者手機等，都會導致眼睛的視力受到一定損傷，長此以往，就會導致近視的發(fā)生。
二、亂點眼藥水
雖然說眼藥水可以起到緩解眼部疲勞的作用，但是每一種眼藥水它的適應癥都是不同的，并且目前市面上所見的大部分眼藥水中都含有防腐劑。因此，如果錯誤使用眼藥水或者長期使用眼藥水，不僅不會對眼睛有好處，甚至會傷害眼睛的眼角膜，從而導致視力受損的情況發(fā)生。
三、用眼衛(wèi)生習慣差
很多人在眼睛不舒服的時候，都習慣用手去揉一下眼睛。要知道，手如果不經(jīng)過消毒是很臟的，它在平時的生活中會碰觸到各種地方，從而沾染很多的細菌。根據(jù)研究，一雙沒有洗過的手中可能會藏友幾十萬的細菌，這些細菌中的一部分會導致眼科疾病的發(fā)生，輕則導致沙眼或者紅眼病等疾病，重則導致人體的視力出現(xiàn)下滑。
四、吸煙
很多人都知道吸煙會對人體的肺造成影響，但很少有人知道吸煙對眼睛也會產(chǎn)生影響。吸煙對眼睛造成較直接的影響就是弱視，這是由于人體吸入的氧氣會在吸煙時被消耗，從而導致人體中的血氧比例下降。要知道，視網(wǎng)膜對于缺氧是十分敏感的，因此一旦長期吸煙，就很容易導致視神經(jīng)纖維出現(xiàn)變性，進而導致眼睛出現(xiàn)弱視。
五、光污染
光污染指的是日常生活中的各種彩色光源或者磨光大理石地板反射的光線長時間興奮視網(wǎng)膜，從而導致眼睛的視覺功能出現(xiàn)下降或者出現(xiàn)視疲勞。
總而言之，以上就是導致視力受損的五個壞習慣。在日常生活中，有一個好的用眼習慣是非常重要的。在平時，一定要注意讓眼睛休息，不要長時間用眼，并且盡量避免讓眼睛接受到光污染。