近視，總是悄然無聲地突擊你的孩子，讓沉重的眼鏡架在尚還幼嫩的臉頰上。但是，近視也不是毫無征兆的，出現(xiàn)這些狀況家長就要多注意了：
孩子出現(xiàn)這些癥狀需警惕
當你發(fā)現(xiàn)孩子常常瞇眼看東西、愛揉眼睛、看東西很近、頻頻眨眼、歪頭看東西、常常蹙眉拉眼角時，就該給孩子制定用眼計劃了，由于這些都是用眼過度的體現(xiàn)，再不處理可能就真的近視了。
出現(xiàn)上述癥狀時，建議家長們可帶孩子到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院或專科醫(yī)院做散瞳驗光，查出孩子是否患上近視，發(fā)現(xiàn)后及時行光學或藥物手法醫(yī)治調理。
保持四個好習慣可預防近視
上述我們了解了近視的一些常見征兆，那么日常生活中應該如何預防近視呢？
注意用眼環(huán)境：平常無論是看書、寫字，還是看電視、玩手機，凡是需要用眼時間過長的活動，一定要保證充足的光線，光線既不能太亮、太刺眼，也不是太弱。切記不要在陽光下看書寫字，這樣十分傷害眼睛。另外，如果在室內，還要要注意多通風，保持足夠的濕潤度，以免空氣太干燥，導致眼睛干澀。
注意用眼姿勢：看書、寫字或看電視時，都需要養(yǎng)成良好的坐姿，既不能離得太近，也不能太遠?，F(xiàn)在很多青少年喜歡躺著、趴著寫字看書，這樣的用眼姿勢是導致近視的主要原因之一，因此，家長要監(jiān)督青少年改掉這種小毛病。另外，平時集中用眼過久，當感到眼疲勞時，可以通過閉目休息數(shù)分鐘或眺望遠處來緩解疲勞，或多做做眼保健，有利于預防近視。如過度疲勞得不到緩解，下一步可能就是近視了。
注意飲食均衡：飲食上不能偏食，也不要挑食。多吃富含維生素A、維生素C等有利于保護眼睛的食物，如雞蛋、牛奶、豬肝、蔬菜、胡蘿卜等。
定期檢查視力：小孩一般到了4歲左右就要定期檢查眼睛，防止近視，假如發(fā)現(xiàn)有近視傾向，一定要及時糾正或采取相關的預防措施。