人們通常說的“針眼”就是麥粒腫，這是一種常見的眼科疾病。其主要是由于眼瞼邊緣的皮脂腺或瞼板腺受到感染等形成的一個(gè)紅色有痛感的腫塊，從而導(dǎo)致眼瞼充血水腫。麥粒腫一般不影響視力，是一種自限行疾病，不會(huì)對(duì)眼睛造成損害。該病分為內(nèi)外兩種類型，一般只出現(xiàn)在一只眼睛，大概兩三天后形成硬結(jié)或者化膿并自愈。那么麥粒腫是怎么引起的？一起來了解下。
麥粒腫是怎么引起的？
1、過度用眼
當(dāng)眼睛處于一種疲勞緊張的狀態(tài)就會(huì)大量分泌排泄物，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響皮脂腺的排泄不暢通，從而造成麥粒腫。所以長(zhǎng)時(shí)間用眼后一定要注意休息，向遠(yuǎn)方眺望或者起身散散步，既能有效的預(yù)防近視眼，還能避免麥粒腫的發(fā)生。
2、用眼不衛(wèi)生
經(jīng)常用雙手揉眼睛也有可能造成麥粒腫。手上有多種細(xì)菌，尤其是有許多容易引起麥粒腫的葡萄球菌。經(jīng)常揉搓眼睛除了容易造成麥粒腫，很有可能引起紅眼病、沙眼等嚴(yán)重問題，所以應(yīng)該盡量避免不要用手觸碰眼睛。
3、佩戴隱性眼鏡
長(zhǎng)期佩戴隱性眼鏡也有可能會(huì)引起麥粒腫。因?yàn)樵谂宕鬟^程中，如果手部不干凈或者隱性眼鏡不干凈都容易引起感染，導(dǎo)致麥粒腫或者結(jié)膜炎等。另外，長(zhǎng)期佩戴隱性眼鏡會(huì)造成眼睛干澀。建議日常清潔好隱性眼鏡，適當(dāng)佩戴。
4、飲食健康
麥粒腫是用于皮脂腺排泄不暢引起的，所以日常飲食不當(dāng)也會(huì)造成影響。如果攝入過多油膩食物，也容易導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，從而形成麥粒腫，比如油炸食物、巧克力等。除此外，嚴(yán)重的偏食會(huì)造成自身營(yíng)養(yǎng)不好，抵抗力下降，從而增加感染麥粒腫的機(jī)率。
5、睡眠不足
長(zhǎng)期睡眠不足、大量用眼也是引起麥粒腫等眼部問題的原因之一，比如當(dāng)熬夜追劇或者打游戲等。所以保證充足的睡眠對(duì)保護(hù)眼睛尤其重要。