北京打呼嚕去醫(yī)院看什么科？在過去，很少有人關心打鼾是否對他們有害。人們通常認為打鼾是良好睡眠的同義詞。許多人羨慕打鼾的人，因為他們很少打鼾，認為他們的睡眠不夠深。但是由于睡眠已經(jīng)成為一個研究課題，所以只有學者對打鼾者的睡眠進行了研究。那打鼾如何調(diào)理呢？
北京打呼嚕去醫(yī)院看什么科？如何調(diào)理打鼾？

1、 在治療過程中，打鼾患者應盡量少飲酒。酒精會引起血管擴張，興奮病人的區(qū)域，并加重打鼾的情況。

2、 打鼾多為濕熱型，所以飲食中避免辛辣食物，如韭菜、羊肉、雞肉、八角、丁香、胡椒等。

3、 盡量避免油炸產(chǎn)品，因為它不易消化，而且容易產(chǎn)生熱量和水分，不利于恢復。

4、 飲食主要是天然食物。盡量避免合成方便食品。