治耳鳴北京哪家醫(yī)院好？突發(fā)性耳鳴在很大程度上是由于中耳炎被忽視和發(fā)展，導(dǎo)致耳聾，較終變得非常嚴(yán)重。這種疾病的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致一系列并發(fā)癥，嚴(yán)重的甚至危及生命。那么，突發(fā)性耳鳴有哪些預(yù)防措施？

對(duì)于突發(fā)性耳鳴有哪些預(yù)防措施的回答如下

1.工作生活狀態(tài)要有張有弛，注意勞逸結(jié)合。現(xiàn)社會(huì)生活節(jié)奏太快，在繁忙的工作、學(xué)習(xí)中很多人都是在進(jìn)行高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，如是不能適當(dāng)?shù)恼{(diào)整節(jié)奏，天長(zhǎng)日久，難免出現(xiàn)問題。忙里偷閑享受一下慢生活，不失為明智之舉。

2.要經(jīng)常鍛煉身體，提高免疫力。身體進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的重要性不言而喻，選擇一項(xiàng)適合自身的方式運(yùn)動(dòng)，每周3次，每次30分鐘。由于部分突發(fā)耳鳴的發(fā)生可能與感冒也相關(guān)，因此也要注意避免感冒。

3.在娛樂時(shí)需把握尺度，音量適度。鼓膜很薄，若音量過大，易受損傷。因此，隨身聽、MP3、電視機(jī)、錄音機(jī)、音響音量要適度，過高或過低皆不宜。若聲音傳入耳內(nèi)，有不適感，甚至耳心疼痛感，或影響面對(duì)面交談或讓人心煩，表明音量過大，應(yīng)回避或減小。若在噪聲環(huán)境中長(zhǎng)期作業(yè)應(yīng)戴防噪耳塞，并定期檢查聽力。

4.到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行定期檢查，排除隱患。耳鳴可是耳部本身出現(xiàn)異常的表現(xiàn)，也可能是全身其他部位疾病所造成。諸如糖尿病、甲低等都可能是。因而每年全面查體一次是十分必要的。