北京看鼻炎哪個(gè)醫(yī)院好？預(yù)防鼻炎應(yīng)該做好哪些護(hù)理？鼻炎現(xiàn)在不僅是困擾成年人的一種常見(jiàn)疾病，而且越來(lái)越多的青少年也加入了患鼻炎的群體。那么，預(yù)防鼻炎應(yīng)該做好哪些護(hù)理呢？

鼻炎患者會(huì)因?yàn)楸茄滓痤^痛，腦子不清醒，昏昏沉沉，使工作效率低下；而青少年則由于鼻炎引發(fā)的鼻塞、頭痛等癥狀造成精神不集中，記憶力及學(xué)習(xí)成績(jī)顯著下降。

此外，鼻炎所導(dǎo)致的其他并發(fā)癥還有：因長(zhǎng)時(shí)間鼻塞不通氣，呼吸困難，會(huì)引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥；患者下鼻甲肥大，睡眠時(shí)氧氣不足，嚴(yán)重情況下可引起腦梗塞、高血壓、突發(fā)心臟病等，個(gè)別患者甚至?xí)归g猝死。因此，鼻炎預(yù)防顯得尤為重要。

預(yù)防鼻炎應(yīng)該做好哪些護(hù)理？在日常生活中要有效的預(yù)防鼻炎的發(fā)生就需要做到以下幾點(diǎn)：

1、要堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力：要堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，從而預(yù)防鼻炎的發(fā)生，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力，提高人體對(duì)不好條件的適應(yīng)能力，并主動(dòng)治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

2、可用中草藥預(yù)防鼻炎：受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除寒邪，感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。在秋冬寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者作好隔離工作。對(duì)污染的室內(nèi)，可以白醋熏蒸空氣消毒。

3、避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素：要從根本上預(yù)防鼻炎的發(fā)生就要避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素，如過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等；這是因?yàn)?，?dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，細(xì)菌乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病，中醫(yī)多認(rèn)為是風(fēng)寒之邪入侵體內(nèi)所致。