耳聾在生活中是很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活和健康帶來的危害是很大的?；忌狭诉@種疾病應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，還要做好疾病的預(yù)防措施。

1、遠(yuǎn)離噪音：長期受到噪音的興奮會(huì)損傷耳神經(jīng)，我們要遠(yuǎn)離噪音，少去或者不去嘈雜的地方。

2、盡量少戴耳機(jī)：長期戴耳機(jī)會(huì)導(dǎo)致耳朵疼，耳部血管神經(jīng)受損，所以要盡量少戴。

3、平時(shí)可以多推拿耳部，以促進(jìn)耳內(nèi)的血液循環(huán)，加強(qiáng)血液供應(yīng)，保護(hù)聽力。

4、不要過度疲勞：過度疲勞會(huì)導(dǎo)致耳內(nèi)缺血，影響聽力。

5、要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣：少吃過咸，過甜以及高脂肪，高膽的食物。這些食物容易導(dǎo)致動(dòng)脈的粥樣硬化，引起耳內(nèi)缺血，影響聽力。

6、養(yǎng)成良好的接聽電話習(xí)慣：不要在輻射大的情況下接聽電話，不要總是一個(gè)耳朵接聽電話，要左右耳輪流接聽。睡覺的時(shí)候不要把手機(jī)或者其它的電器放在枕邊，以免輻射。