鼻甲肥大是生活中很常見的一種疾病，給患者的影響非常的大。因此在日常生活中要引起重視，做好預(yù)防鼻甲肥大的工作。

1、加強身體鍛煉，可以選擇跑步、打乒乓球、打羽毛球等有氧運動，堅持不懈，方能增強體質(zhì)，提高身體機能的抗病能力，促進血液循環(huán)，使鼻甲內(nèi)的血流不易阻滯淤積，造成充血。

2、從夏天溫暖的時候開始，堅持用冷水洗面擦鼻，四季不間斷，增強身體尤其是鼻子對寒冷的抵抗力。寒潮來襲或氣溫突變時注意防寒，洗澡后應(yīng)要擦干頭發(fā)再入睡，防止感冒，適當時候注意戴上口罩。

3、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

4、忌食生冷、煙、酒、辛燥興奮之品。適當補充維生素，飲食盡量選易消化吸收食物。

5、戒除隨意挖鼻的不好習慣，鼻塞時不要強行擤鼻，以免損傷鼻腔毛細血管，引發(fā)鼻出血，還可以防止帶菌粘液逆入鼻咽部引發(fā)中耳炎。