失眠，似乎永遠(yuǎn)是一個(gè)流行的話題，尤其在當(dāng)下生活節(jié)奏快、壓力大的社會(huì)環(huán)境中，失眠已經(jīng)成為許多人的常態(tài)。

一、陽(yáng)氣入陰，人就想睡覺

陽(yáng)氣的運(yùn)行與人的睡眠緊密相關(guān)。在人體邊緣，有一層氣在運(yùn)行，它如同人體的守護(hù)者，被稱為衛(wèi)氣。衛(wèi)氣的主要作用是固攝陽(yáng)氣，它在人體體表持續(xù)不斷地運(yùn)化行走。白天，衛(wèi)氣行走在人體的陽(yáng)分之中，而到了晚上，它則行走到陰分里，也就是行走在陰經(jīng)之中。一旦陽(yáng)氣進(jìn)入陰經(jīng)，人就會(huì)感到困倦，想要睡覺。當(dāng)衛(wèi)氣在陰經(jīng)中行走完畢，離開陰經(jīng)的那一刻，人就會(huì)醒來(lái)。白天，人們活動(dòng)生陽(yáng)，陽(yáng)氣被輸布到體表，因此人在白天是充滿活力的，展示出陽(yáng)剛之氣。這些輸布在體表的陽(yáng)氣，實(shí)際上是由陰液轉(zhuǎn)化而來(lái)的，它們維持著白天所有的活動(dòng)，并消耗體內(nèi)的陰分。當(dāng)活動(dòng)達(dá)到很限，陰分消耗過(guò)多，人就會(huì)感到疲勞，需要睡覺。入睡后，人的陽(yáng)氣開始收斂，消耗減少，這反過(guò)來(lái)又促進(jìn)了陰分的化生。只有當(dāng)陰分充足時(shí)，人體在第二天才能有充足的陽(yáng)氣。陽(yáng)氣的推動(dòng)和溫化作用使得陰液能夠發(fā)揮作用。只有“陰得陽(yáng)生”，才能保持源源不斷的生命力。

二、為何失眠會(huì)傷身？

如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間不睡覺，只需兩三天，他的身體就會(huì)崩潰。這是因?yàn)榛顒?dòng)會(huì)生陽(yáng)，而生陽(yáng)的同時(shí)也會(huì)耗陰。長(zhǎng)時(shí)間地耗陰，就會(huì)導(dǎo)致陰分枯竭，身體自然無(wú)法承受。較終的結(jié)果不是“陰平陽(yáng)秘”，而是“陰陽(yáng)離決”。長(zhǎng)期失眠的患者會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)不入陰的情況，這導(dǎo)致陰氣無(wú)法得到化生，陰分虧虛。體內(nèi)五臟六腑的陰液不足，會(huì)出現(xiàn)滿臉皺紋、手掌紋路雜亂等癥狀。

三、陽(yáng)不入陰的幾種分類

1氣郁化火型

有些患者經(jīng)常心情煩躁，這是因?yàn)轶w內(nèi)肝氣郁結(jié)。氣有余便是火，氣郁化火會(huì)擾亂心神，使得陽(yáng)氣被排斥于外，無(wú)法入陰。建議：對(duì)于這樣的病人，只需要服用清熱的藥物，再配上解郁的藥物，就會(huì)有很好的。比如梔子淡豆豉湯就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

2寒濕嚴(yán)重型

有些患者體內(nèi)寒濕較重。當(dāng)陽(yáng)氣進(jìn)入身體后，無(wú)法推動(dòng)大量的寒濕之邪，人就會(huì)感到很累。睡覺也會(huì)覺得很累，甚至做很累的夢(mèng)。建議：對(duì)于這樣的患者，需要溫補(bǔ)陽(yáng)氣，促進(jìn)陽(yáng)氣推動(dòng)陰液的運(yùn)行。只要陽(yáng)氣足了，推動(dòng)有力了，睡覺就會(huì)感到輕松。服用腎合膠囊能起到很好的。 

3陽(yáng)不入陰型 

有些患者屬于陽(yáng)氣入陰的機(jī)制出現(xiàn)了問(wèn)題。人之三陽(yáng)為太陽(yáng)、少陽(yáng)、陽(yáng)明；人之三陰為太陰、少陰、厥陰。由陽(yáng)入陰是一個(gè)由表入里的過(guò)程。其中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是由陽(yáng)明到太陰的過(guò)程。如果這個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)障礙，陽(yáng)氣自然無(wú)法入陰，便會(huì)出現(xiàn)失眠。1、陽(yáng)明在人體指的是胃，太陰在人體指的是脾。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中寫道：“胃不和則臥不安?！边@是因?yàn)殛?yáng)氣不能經(jīng)過(guò)陽(yáng)明胃，進(jìn)入到太陰脾，所以臥不安了。建議：對(duì)于這種情況，半夏湯是一個(gè)很好的選擇。它是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的藥方之一，專為失眠而設(shè)。其中的關(guān)鍵藥材是半夏，它歸于胃經(jīng)，具有陽(yáng)很生陰之性，是引陽(yáng)入陰的藥材。

2、如果患者肝火較重，陽(yáng)氣也是無(wú)法進(jìn)入肝的。只有在有效清瀉肝火之后，人才能進(jìn)入熟睡的狀態(tài)。建議：可以使用夏枯草。它具有清肝火、散瘀結(jié)的作用。肝火得清，則能吸引陽(yáng)氣入陰。因此對(duì)于陽(yáng)不入陰、肝火亢盛的病人，半夏配夏枯草特佳。陰陽(yáng)之間、五臟之間是相互關(guān)聯(lián)的。我們不能孤立地看待陰陽(yáng)和五臟，只有深入思考它們內(nèi)在的關(guān)系，對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)才能更加深入。

四、失眠還有這三大原因

一是心腎不交，二是血不足，三是胃不和。

1心腎不交造成的失眠

過(guò)去幾劑酸棗仁湯或溫膽湯就能治好，但現(xiàn)在這些藥物已經(jīng)沒(méi)有明顯效果。因?yàn)楝F(xiàn)在人的生活比古代復(fù)雜得多，很多人的失眠都與長(zhǎng)期熬夜有關(guān)。每天晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是膽經(jīng)該睡的時(shí)候，而人如果不在此時(shí)間睡覺，就會(huì)慢慢地出現(xiàn)心腎不交的狀況，導(dǎo)致失眠。

2血不足也會(huì)造成失眠

中醫(yī)里有一種說(shuō)法叫做“中焦受氣”。中焦就是我們的脾胃。人的血從何而來(lái)？實(shí)際上，身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括血都是從胃來(lái)的。人體通過(guò)胃消化食物，把食物的精華轉(zhuǎn)變成血。血是一種能量代表著一種動(dòng)能，輸布四方供人體所需。我們常提到補(bǔ)血的問(wèn)題，如果懂得中醫(yī)醫(yī)理，就知道了血是從胃而來(lái)，所以的方式就是好好吃飯。

3胃不和則臥不安

如果晚上吃得太多也會(huì)造成失眠。人活一口氣，氣是用來(lái)睡覺的，也是用來(lái)消化食物的。如果晚上吃得過(guò)多，氣就會(huì)受到中焦阻隔，陽(yáng)氣不能上輸于腦，造成失眠。

五、如何治好失眠？引陽(yáng)入陰！

腎陽(yáng)為諸陽(yáng)專業(yè)，俗話說(shuō)：“五臟之傷，窮必及腎”。因此，名老中醫(yī)給大家推薦一個(gè)補(bǔ)充腎陽(yáng)的中藥處方：純中藥萃取，無(wú)任何副作用的院內(nèi)專方制劑——腎合膠囊。

經(jīng)審批，藥監(jiān)局備案后上市。用于治療人們腎精虧虛、腎陽(yáng)虧虛、腎氣不足、氣血不足等引起的各種癥狀。從宏觀和整體的角度，將病證有機(jī)結(jié)合，實(shí)現(xiàn)多靶點(diǎn)、多方位滋補(bǔ)精氣血、調(diào)節(jié)代謝的綜合治果。經(jīng)過(guò)多年臨床驗(yàn)證，確切穩(wěn)定。

腎合膠囊采用了8年以上的純道地藥材，且運(yùn)用現(xiàn)代化高科技準(zhǔn)確提純，加工成膠囊。由多位名老中醫(yī)18年臨床驗(yàn)證，只為確保患者治病的效果。不傷身體不傷腎，有效解決人們“補(bǔ)腎傷肝、瀉肝傷腎”的健康問(wèn)題。

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