怎樣讓頭發(fā)柔順

　　每個(gè)人都希望自己可以擁有一頭柔順靚麗的黑發(fā)，尤其是對(duì)女生來(lái)講。但是，在生活中往往因?yàn)楦鞣N原因?qū)е骂^發(fā)出現(xiàn)分叉、變得干燥，一點(diǎn)兒都不好打理；那么，為了可以擁有一頭好看的秀發(fā)，我們應(yīng)該怎么讓頭發(fā)柔順呢？

　　1、進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)發(fā)：有些內(nèi)火比較旺的人，頭發(fā)就容易變得干枯分叉，這種情況大家可以通過(guò)食療的方法來(lái)滋養(yǎng)頭發(fā)，比如說(shuō)多吃梨、少吃一些油炸食物等等來(lái)清火養(yǎng)發(fā)。

　　2、要注意洗發(fā)潤(rùn)發(fā)：我們?cè)谙窗l(fā)的時(shí)候，一定注意水不能太燙也不能太冷，使用40℃的溫水即可；還有洗發(fā)水的選擇，一定要選擇適合自己的。

　　3、讓頭發(fā)自然干發(fā)：吹風(fēng)機(jī)的使用，可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)中的蛋白質(zhì)和水分流失，讓頭發(fā)變得更加的干燥失去彈性。

　　4、早睡養(yǎng)發(fā)：在人元?dú)饴庋溆臅r(shí)候，才能有效的保證頭發(fā)柔順光澤；而肝臟等是人體的造血器官；據(jù)了解，早睡早起保證睡眠，可以有效地進(jìn)行肝臟排毒；所以早睡早起也是對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有利的。

　　5、按摩頭部：按摩頭部可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，刺激到頭部的發(fā)根，讓頭發(fā)更加的有韌性，同時(shí)還可以讓頭發(fā)獲得更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

　　6、安神養(yǎng)發(fā)：想要頭發(fā)變得柔順，還有個(gè)方法就是保證自己的心態(tài)要好，不要讓自己經(jīng)常的處于精神壓力過(guò)大、緊張焦慮的情緒中；要注意保持一個(gè)放松愉悅的心情，對(duì)我們的頭發(fā)生長(zhǎng)也是有好處的。