飲食的改變也會引起頭皮屑和脫發(fā)嗎-

　　有次有個患者跟我說：她今年才18歲。幾年前為了減肥所以改變了飲食。后來減肥成功了，但是又出現(xiàn)了一個新的問題，她出現(xiàn)了嚴重的頭皮屑和脫發(fā)。

　　而現(xiàn)在她的飲食也恢復(fù)正常，也嘗試了很多的洗發(fā)水，但是的脫發(fā)和頭皮屑問題依然存在。她問我這些問題是不是因為飲食改變所引起的，還是因為其他原因?qū)е碌哪?飲食的改變也會引起頭皮屑和脫發(fā)嗎?

　　關(guān)于這個問題，雖然我從來沒有聽說過頭皮屑是因為飲食的改變和體重的減輕所導(dǎo)致的，但是我知道這些因素是會引發(fā)脫發(fā)的問題的。

　　大家要知道，我們的頭發(fā)也是有生長周期的，一般分為生長期、休息期和脫落期三個階段，如果你有嚴重的節(jié)食和減肥等，這些變化會對身體造成壓力的，也會導(dǎo)致頭發(fā)觸發(fā)從一個階段快速到另一個階段的轉(zhuǎn)變。

　　而當(dāng)頭發(fā)的生長周期發(fā)生這些變化時，我們頭發(fā)的生長周期就會因此而縮短，出現(xiàn)過早脫落的情況，并且可能會導(dǎo)致頭發(fā)變的稀疏。

　　不過關(guān)于這種情況，想要恢復(fù)健康，也是比較簡單的，只要大家做到均衡和多吃富含蛋白質(zhì)的飲食，這將會讓頭發(fā)在新頭發(fā)生長時恢復(fù)到正常狀態(tài)。

　　只要大家要知道，不管是什么傷害，恢復(fù)都是需要時間，而要頭發(fā)恢復(fù)到“正常”的狀態(tài)可能需要幾個月的時間，不過這都取決于你頭發(fā)的生長速度。

　　至于頭皮屑的問題，我只能建議繼續(xù)嘗試一些不同的去頭皮屑配方的洗發(fā)水;但是如果問題很嚴重的話，建議去醫(yī)院或是皮膚科去檢查一下，及時的治療。