磨骨方法公開：技巧方法更新~

　　1.練習(xí)下巴運(yùn)動

　　下巴運(yùn)動可以幫助你增強(qiáng)下巴周圍的肌肉，從而改善下巴的外觀。其中一個(gè)簡單的下巴運(yùn)動是將下巴向上抬起，然后輕輕地將它放下。你可以重復(fù)這個(gè)動作10-15次，每天進(jìn)行2-3次。

　　2.使用瘦臉器

　　瘦臉器是一種美容工具，可以幫助你改善下巴的外觀。這些工具通常是由硅膠或者是醫(yī)用塑料制成的，可以幫助你鍛煉下巴周圍的肌肉。你可以在家中使用它們，每天進(jìn)行5-10分鐘。

　　3.使用化妝品

　　化妝品也可以幫助你改善下巴的外觀。如果你想讓下巴看起來更加突出，可以使用深色的粉底或者是陰影粉，將其涂在下巴的下部。另外，你也可以使用高光粉來突出下巴的輪廓。