熬夜和禿頂有關(guān)系嗎

　　現(xiàn)代許多男性出現(xiàn)了禿頂?shù)默F(xiàn)象，成功男士由于創(chuàng)業(yè)過程的艱辛和壓力大，導(dǎo)致年紀(jì)輕輕就患上了禿頂?shù)陌Y狀，給他們的形象帶來了非常大的影響，為此許多男性感到十分憂愁，那么，熬夜和禿頂有關(guān)系嗎？

　　熬夜與禿頂?shù)年P(guān)系

　　1，經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致頭發(fā)掉落，也是脫發(fā)的主要原因之一。 熬夜的人的大腦總是處于緊張狀態(tài)，這會使頭皮的血液循環(huán)不良，導(dǎo)致頭皮缺血。毛囊會長期收縮，并會發(fā)生脫發(fā)的情況。

　　2，其次，作息時間不規(guī)律，經(jīng)常熬夜會引起人體內(nèi)分泌紊亂，而這種情況也容易造成暫時性脫發(fā)。時間一長，就會發(fā)展成**性脫發(fā)【即毛囊壞死】。

　　3，*后，有必要提一下，熬夜會損害腎臟和肝臟，人體腎臟和肝臟對頭發(fā)的健康生長起著非常重要的作用。如果作息不規(guī)律，則無法保證頭發(fā)的健康。而且熬夜可能會導(dǎo)致腎虛，引起脫發(fā)。

　　熬夜的其他危害

　　1，皮膚受損

　　如果長期熬夜，人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能就會出現(xiàn)故障，導(dǎo)致皮膚干燥，彈性差，暗黃，缺乏光澤等，容易產(chǎn)生粉刺，痤瘡，黃褐斑，黑斑等問題。

　　2，抵抗力下降

　　熬夜后，人們會感到疲倦，精神不振，身體抵抗力會下降。對于抵抗力較弱的人，呼吸道疾病如感冒和胃腸道疾病也會出現(xiàn)。

　　3，記憶力減退

　　人類交感神經(jīng)應(yīng)該在晚上休息并在白天興奮，而熬夜的人交感神經(jīng)在晚上很興奮，因此白天人們會出現(xiàn)沒精神，頭暈?zāi)X漲，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，健忘，頭暈和頭痛。時間一長，可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，失眠等。

　　防止脫發(fā)*好的方法是，確保高質(zhì)量的睡眠，這將確保頭發(fā)的正常新陳代謝。我們*好早睡早起，新陳代謝旺盛的時間是晚上10點到凌晨2點，這個時候一定要進(jìn)入深度睡眠，這可以幫助我們促進(jìn)頭發(fā)的正常代謝。

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