斑禿怎么再長出頭發(fā)來

　　斑禿，通常被稱為“鬼剃頭”，是驟然性發(fā)生的斑片狀脫發(fā)病癥，頭皮在病變中是正常的，并且沒有炎癥或自覺癥狀。很多人出現(xiàn)斑禿情況，擔心自己的頭發(fā)不會再長出來了，擔心自己的形象無法恢復，這會影響斑禿的恢復。那么，斑禿怎么再長出頭發(fā)來呢?

　　通常，當頭發(fā)在三個月內(nèi)生長并且可以在半年內(nèi)恢復的為偶發(fā)性斑禿。所以在這個階段我們必須注意保護頭皮，避免頭皮損傷，同時也要注意方法，不要損傷頭皮。此時，需要刺激頭皮激活毛囊，給頭皮消毒，避免細菌感染，同時補充頭皮營養(yǎng)，促進毛囊快速生長。

　　斑禿恢復方法：

　　1，出現(xiàn)斑禿癥狀后，應該盡快治療，不要錯過治療這種疾病的良好時機。治療得越晚，不僅會增加治療疾病的難度，而且還會花費更多的金錢，甚至增加反復發(fā)作的可能性。

　　2，保證心情愉快。心情對頭發(fā)有很大的影響，我們經(jīng)?？吹揭灰拱咨?，一夜頭發(fā)掉完的情況。雖然不清楚情緒是如何導致頭發(fā)脫落的，但可以確定存在關系。特別是在斑禿發(fā)生前幾天的心態(tài)，面對斑禿一定要保持心情舒暢，以便能更好的恢復。

　　3，微循環(huán)保障。血液循環(huán)與機體的正常運行密不可分，身體將血液泵入心臟，將血液輸送營養(yǎng)物和生產(chǎn)信息素輸送到毛囊。因此，我們的新陳代謝能力和心肺功能血液質量都會影響頭發(fā)生長，可以通過頭發(fā)按摩和涂抹頭發(fā)基質營養(yǎng)液等方法促進血液循環(huán)。

　　4，營養(yǎng)充分。健康飲食，盡量少吃高糖和高油食物。多補充維生素和微量元素，以增加蛋白質攝入，頭發(fā)的主要成分是角蛋白，氨基酸，鈣，鐵，鋅，硒和維生素等40多種微量元素。因此，飲食應該分散，特別出現(xiàn)斑禿的朋友，要分散飲食，不能只吃單一的食物。

　　5，身體健康。頭部是身體各種器官的表像，身體器官等問題主要表現(xiàn)在臉部的皮膚，眼睛，嘴巴，頭發(fā)等。一般發(fā)生習慣性斑禿*好做一次全面檢查，以確定器官，身體微量元素，**水平，血液等是否正常。

　　6，斑禿患者洗頭時應避免使用強堿和強力脫脂洗發(fā)產(chǎn)品。這些產(chǎn)品會長時間刺激頭皮和頭發(fā)，根據(jù)長期研究發(fā)現(xiàn)，斑禿患者洗頭應選擇無刺激性洗發(fā)水，有條件的人可以適當使用一些保護性產(chǎn)品。

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　　發(fā)友案例分享：分享自己在廣州曙光醫(yī)院治療脫發(fā)的真實經(jīng)歷