如何讓你的頭發(fā)長得更豐滿

　　在我們的一生中，有一半的人會經(jīng)歷脫發(fā)或脫落的過程，雖然不斷增加的壓力水平肯定沒有幫助，但即使是健康的習(xí)慣也可能是間接的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　研究發(fā)現(xiàn)，近一半頭發(fā)稀疏的女性愿意用窮盡一生換一頭濃密的頭發(fā)。幸運的是，你不必這么做。從改變發(fā)型到植發(fā)，現(xiàn)在有一系列的選擇。找出脫發(fā)的原因，找到聰明的解決辦法，讓你的頭發(fā)長得更豐滿。

　　你只需要改變一下發(fā)型就可以了。優(yōu)先考慮的**件事：要扎太多的辮子，不要扎太緊的馬尾辮，不要拉伸，對你的毛囊的壓力甚至比你的發(fā)帶還小。

　　吃富含維生素和鐵的食物，如全谷物和小扁豆，是獲得維生素B、D和鐵等營養(yǎng)的*好方式，這些營養(yǎng)是頭發(fā)生長的基礎(chǔ)，但你也可以服用補(bǔ)充劑來補(bǔ)足缺乏的營養(yǎng)。

　　研究表明，米諾地爾是脫發(fā)治療的關(guān)鍵成分，它能對遺傳性脫發(fā)產(chǎn)生不小的影響。選擇一種易于使用的泡沫或噴霧產(chǎn)品，每天堅持使用。

　　如果你已經(jīng)準(zhǔn)備好接受大手術(shù)了，可以考慮進(jìn)行一系列的醫(yī)院治療，比如富血小板血漿療法【PRP】，將你自己的血漿注射到頭皮上，以刺激生長。此外，美國食品和藥物管理局已經(jīng)批準(zhǔn)了用于脫發(fā)的低強(qiáng)度激光。*后你還可以嘗試?yán)弥舶l(fā)來恢復(fù)自己的頭發(fā)濃密狀態(tài)，這甚至可以保持一生。

　　以上就是如何讓你的頭發(fā)長得更豐滿的介紹，多注意自己的頭發(fā)情況，及時調(diào)整和治療。【編輯：F】