更年期是所有女性在50歲左右經(jīng)歷的一種自然生理狀態(tài)。它描述了女性在月經(jīng)來(lái)潮之前或之后所經(jīng)歷的階段或任何變化,并從本質(zhì)上表明了她的生殖期的結(jié)束。更年期的早期癥狀包括潮熱、壓痛、月經(jīng)不規(guī)律、疲勞、減退、脫發(fā)或變薄。
更年期脫發(fā)是由于***失衡造成的,因?yàn)榇?*和黃體酮——它們能幫助頭發(fā)長(zhǎng)得更快,并在頭上停留更長(zhǎng)的時(shí)間——在這個(gè)階段身體會(huì)減少,因此會(huì)減緩或停止新頭發(fā)的生長(zhǎng)和厚度。雌**和孕**的降低也可能導(dǎo)致雄**或****的增加。雄**會(huì)收縮毛囊,導(dǎo)致更多的脫發(fā)。
雖然有藥物可以幫助治療絕經(jīng)期脫發(fā),但自然脫發(fā)總是有幫助的,因?yàn)楦昶谑且环N無(wú)法預(yù)防的生理狀況。*好和你的醫(yī)生確認(rèn)一下,確保沒(méi)有其他可能導(dǎo)致脫發(fā)的潛在原因,比如缺鐵、甲狀腺功能亢進(jìn)、壓力過(guò)大或其他疾病。多喝水,多吃富含必需脂肪酸的食物,全谷物、水果和蔬菜都有助于防止脫發(fā)。服用補(bǔ)充劑或維生素,如B6和葉酸,也可能有幫助,但一定要先咨詢醫(yī)生。
平時(shí)可以選擇自然的頭發(fā)護(hù)理,避免使用熱的定型工具,給頭皮補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng),幫助頭發(fā)健康生長(zhǎng)。
以上就是更年期脫發(fā)的介紹,如果脫發(fā)一直不得到控制的話,建議和醫(yī)生談?wù)勚委煼椒?,確保你的頭發(fā)得到很好的治療,更年期女性本就活得很辛苦,不要給自己再添加更多的壓力了?!揪庉嫞篎】
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