山茶油可以預(yù)防脫發(fā)嗎

　　因?yàn)槊摪l(fā)的越來(lái)越普遍性，很多人都在尋找預(yù)防解決脫發(fā)的方法，然后就進(jìn)行各種的嘗試；聽(tīng)說(shuō)山茶油可以預(yù)防脫發(fā)是真的嗎？

　　在山茶油中含有豐富且非常好的單不飽和脂肪酸，其中存在的一個(gè)*重要的成分——亞油酸，這種成分不僅可以有效的改善我們的血液循環(huán)，而且還有著非常不錯(cuò)的的抗炎抗過(guò)敏的作用。如果有脫發(fā)的情況下，用這種油來(lái)洗發(fā)也是有一定的好處。并且山茶油這種油的分子結(jié)構(gòu)比較小，涂抹在頭發(fā)之后也不會(huì)很油膩，洗起來(lái)的時(shí)候也很方便。

　　如果有輕度的脫發(fā)的話(huà)，可以直接的涂抹山茶油，用手指蘸上山茶油油脂以后，慢慢的沿著頭皮輕輕涂抹，之后在使用指腹輕輕按摩十分鐘左右，讓其得到充分吸收，*后靜止半個(gè)小時(shí)之后再洗掉就可以了。

　　在山茶油中含有的單不飽和脂肪酸，其含量高達(dá)80%，甚至是超過(guò)了橄欖油，也是一種對(duì)保護(hù)心血管等非常有好處的食用油;且也是對(duì)預(yù)防脫發(fā)也有不錯(cuò)的效果。

　　不管是食用還是外用都是有一定的預(yù)防脫發(fā)的作用的。因?yàn)樯讲栌推浔旧碓诟邷嘏腼兊那闆r不會(huì)出煙，是一種特別適合油炸的油品。而且其中還含有豐富的鐵和鋅，對(duì)容易脫發(fā)的人來(lái)說(shuō)多補(bǔ)充鐵與鋅是有不錯(cuò)的益處的。

　　除了食用，還用也是有不錯(cuò)的效果的，其外用方法除了上述所說(shuō)的那樣，還可以將普通的洗發(fā)水與山茶油按照10:1比例來(lái)?yè)胶鲜褂茫灰粋€(gè)星期洗兩到三次是比較好。