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其次，萵苣,萵苣含有豐富的膳食纖維和維生素A，能夠促進腸道蠕動，預防便秘。,適量的纖維素攝入對于保持腸道健康、促進身體代謝和調節(jié)激素水平十分重要。,葡萄柚,葡萄柚中含有豐富的膠質纖維，能夠促進腸胃蠕動，減少便秘的發(fā)生。,試管嬰兒是現代醫(yī)學的一大成就，讓許多不孕不育的夫婦實現了做父母的夢想。,每天攝入足夠的水分（建議-0杯）是準備做試管嬰兒不可或缺的一部分。

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