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首先，在試管受孕期間，攝入富含抗氧化物的水果可以降低氧化應激，提高受孕率。,紫甘藍中含有花青素和類胡蘿卜素等抗氧化成分，可減少胚胎發(fā)育期間的損傷。,禽肉,雞肉和火雞肉是較好的選擇，因為它們脂肪含量較低，但富含蛋白質。,在食物中充足地添加維生素B，可以選擇魚、貝類、蛋和奶制品等動物性食物。

其次，獼猴桃富含維生素C，可增強胚胎發(fā)育過程中的免疫力，促進胚胎的順利嵌入。,建議每天飲水量在-0杯左右，并且可以適量攝入新鮮果汁等含水量較高的食物。,以上推薦的水果既能滿足試管媽媽日常所需的營養(yǎng)，又有助于提高試管成功率。,-魚、肉或禽類,每天-次，每次約0克，可以煮熟切小塊，去骨后給予。

隨后，紅薯是一種營養(yǎng)豐富的根莖類蔬菜，含有維生素A、纖維和碳水化合物等。,醫(yī)生會根據嬰兒的血液檢查結果和發(fā)育情況來決定是否需要額外補充鐵劑。,蘆筍中除了葉酸還含有豐富的膽堿和維生素C，有助于胚胎的著床和正常發(fā)育。,這種溶菌酶對母體產生抗胚胎保護作用，從而防止身體對自己的胚胎產生免疫反應。

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