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首先，孕后期,增加蛋白質(zhì)和能量的攝入，保證足夠的纖維和水分，控制鈉攝入。,西瓜含有大量的水分和維生素C，有助于維持身體水分平衡，提高身體免疫力。,在試管受孕期間，攝入富含抗氧化物的水果可以降低氧化應激，提高受孕率。,自由基會對胚胎的DNA造成損害，可能導致發(fā)育異常、孕育失敗或先兆流產(chǎn)。

其次，蔬菜作為膳食纖維和維生素的重要來源，是試管嬰兒飲食中不可或缺的部分。,適量攝入水果,試管移植后可以適量攝入新鮮水果，但注意避免過多食用有害水果。,選擇富含抗氧化物的食物，如檸檬、橙子、番茄、胡蘿卜、綠葉蔬菜和藍莓。,為了防止過敏，初次食用時應少量嘗試，觀察是否有不良反應，如皮疹或腹瀉。,香蕉則富含鉀和維生素B，對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和肌肉功能起到重要作用。

隨后，建議家長們根據(jù)嬰兒的實際情況，結(jié)合醫(yī)生的建議來制定適合的飲食方案。,適量的體能活動可以提升身體機能，增強體質(zhì)，有助于對抗應激和調(diào)整心理狀態(tài)。,菠菜和其他綠葉蔬菜如羽衣甘藍、甜菜葉等是試管嬰兒飲食中重要的成分之一。,在試管嬰兒周期中，建議增加攝入含有葉酸的食物，如綠葉蔬菜、雞肝、豆類等。,維生素E可以提高卵子和精子的質(zhì)量，促進胚胎發(fā)育，并減少胎兒畸形的風險。

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