武漢治療精神病醫(yī)院排名哪家好？如何治療社交恐懼癥？社交恐懼癥又稱社交焦慮障礙，是指患者不愿意在公共場合與他人互動，甚至不愿意參與各種社交活動。社交恐懼癥是一種輕度的精神障礙，表現(xiàn)為害怕社交場合和社交對象，面對他人時甚至?xí)霈F(xiàn)出汗、嘔吐、頭暈等癥狀。社交恐懼癥是一種疾病，要采取措施治療，所以一旦患上社交恐懼癥，就要正確面對，采取正確的方法。

武漢治療精神病醫(yī)院排名哪家好？如何治療社交恐懼癥？

1、藥物治療。

目前臨床上主要采用抗焦慮或抗抑郁藥物治療社交恐懼癥，抗焦慮藥物可以更好地控制焦慮，平復(fù)情緒。面對陌生人不要太緊張，但長期使用這種藥物會導(dǎo)致耐藥性，使人產(chǎn)生依賴性?？挂钟羲幹饕糜谥委?a href="http://www.luxecare.cn/yyk/yyz.html" target="_blank">抑郁癥，但也有助于治療社交恐懼。與抗焦慮藥物相比，它們需要更長的時間才能發(fā)揮功效。但是，這些藥物會給身體帶來副作用，比如失眠、頭痛等。并應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

2、心理治療。

較常見的社交恐懼癥包括心理治療。心理治療是指認知行為治療，主要通過改變患者不合理、扭曲的認知，配合系統(tǒng)脫敏、催眠等行為治療，改善社交恐懼癥引起的一系列身體不適。

3、物理治療。

目前常見的社交恐懼癥物理治療方法有經(jīng)絡(luò)氧療音樂、催眠和腦波治療儀等。這些物理都是通過放松神經(jīng)來達到效果的。音樂催眠可以放松神經(jīng)系統(tǒng)，經(jīng)顱磁療可以調(diào)節(jié)大腦皮層放松神經(jīng)。

武漢治療精神病醫(yī)院排名哪家好？社交恐懼癥在日常生活中如何改善？

患者要消除自卑心理，讓自己有足夠的自信，做任何事情都有堅持的信念。過度自卑和盲目自卑都會對他們的心理產(chǎn)生影響。所以在和別流的時候，要暗示自己要擺脫過多考慮別人評價的思維模式，知道自己并不比別人差，要充滿自信。

此外，我們應(yīng)該適當(dāng)提高自己的品格。大多數(shù)有社交恐懼的人都比較內(nèi)向害羞。雖然這樣的人心里已經(jīng)提前組織好了語言，但到達現(xiàn)場后就難說了。所以要改變自己的性格，平時主動參加活動，讓自己變得開朗活潑。

溫馨提示：不要太在意別人的眼光，要知道人無完人，任何人都會犯錯。只要他能堅持并及時改正，就不會有影響。主動、樂觀、自信的態(tài)度是克服社交恐懼的主要方式。