多喝水、常運動，是預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石的有效方法。這些微小的生活習(xí)慣，卻能幫助我們擊碎那些潛伏在身體內(nèi)的結(jié)石。醫(yī)生提醒，飲食對結(jié)石患者影響重大，有些結(jié)石的形成與日常飲食關(guān)系密切。

泌尿系統(tǒng)結(jié)石在男性中的發(fā)病率稍高，25至40歲是高發(fā)年齡段。一旦形成，結(jié)石對腎臟的損害不容忽視，結(jié)石、感染和梗阻三者互為因果，需同時進(jìn)行治療。

現(xiàn)在，除了傳統(tǒng)的外科手術(shù)，還有許多非手術(shù)方法能夠靠譜有效地處理結(jié)石，如體外振波碎石、激光、超聲和氣壓彈道等技術(shù)。

針對不同類型的結(jié)石，飲食對策也大有講究。鈣鹽結(jié)石患者需控制鈣鹽攝入，多吃酸性食物；尿酸結(jié)石患者則要避免含嘌呤食物，多食用堿性食物；胱氨酸結(jié)石患者要控制含甲硫氨酸豐富的食品，多吃堿性食物并保持充足飲水。

多關(guān)注自己的生活習(xí)慣，科學(xué)地調(diào)整飲食，這樣我們就能更有效地預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)生。