前列腺增生，這一常見于中老年男性的疾病，為患者帶來了不少生活上的不便與痛苦。在日常生活中，前列腺增生更是許多健康隱患的幕后推手。唯有患者自身倍加珍惜身體，主動配合醫(yī)生的治療，我們才能深入了解前列腺增生的治療之道。同時，患者在日常生活中亦需細心呵護，注意諸多細節(jié)。

小腹推拿：輕壓臍下的氣海、關元等穴位，有助于膀胱功能的恢復。小便后，稍加力度推拿，可促進膀胱排空，減少殘余尿液。防寒保暖：秋末至初春，天氣多變，寒冷常使病情加重。因此，患者需要注意防寒，主動預防感冒和上呼吸道感染。避免過度勞累：過度勞累會耗損中氣，導致排尿無力，容易引發(fā)尿潴留。嚴格禁酒：酒精可使前列腺及膀胱頸充血水腫，誘發(fā)尿潴留。慎重用藥：部分藥物可能加重排尿困難，劑量過大時甚至引起急性尿潴留。避免：長時間會使膀胱過度充盈，減弱膀胱逼尿肌，導致排尿困難，易誘發(fā)急性尿潴留，進而加重前列腺增生。因此，務必做到有尿即排。適量飲水：飲水過少不僅會引起脫水，還不利于尿路沖洗，易導致尿液濃縮形成不溶石。故建議白天多飲水，但夜間應適當減少飲水，以免膀胱過度充盈。少食辛辣：辛辣興奮性食物既可導致充血，又可能加重痔瘡、便秘癥狀，擠壓前列腺，進一步加劇排尿困難。避免久坐：長時間久坐不僅會加重痔瘡等病狀，還易使會充血，導致排尿困難。因此，患者應經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，以助于緩解癥狀。

在生活的點滴中，前列腺增生患者需時刻注意上述九個方面，方能更好地防止病情惡化與發(fā)展，緩解前列腺增生的疼痛與不適。