陽痿是危害男性健康的嚴重性功能障礙疾病，一旦發(fā)現(xiàn)患病就應該主動的治療，那么治療的過程中該如何來護理呢?下面由北京紫荊醫(yī)院男科醫(yī)院給大家來講解下。

1、主動體育鍛煉

主動參加體育鍛煉持續(xù)的、適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠。

2、避免精神負擔

遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

3、改變

勃起不堅但能勃起時，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的進行，放松緊張度，使輕松，可自然恢復勃起功能。

4、適當鍛煉

利用清晨自然勃起的特點進行適當?shù)挠柧?，在清晨過則容易成功。

5、避免前飲酒

前飲少量酒，解除心理控制，提高大腦性核心的興奮，可增強勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。

北京男性專業(yè)醫(yī)院-北京男性患上陽痿怎么辦?以上介紹了男性患上陽痿的護理方法，男性朋友在日常生活中要注意保養(yǎng)自己的身體，不要讓男性疾病找上門來，如有更多問題，可以點擊咨詢在線醫(yī)生解答，祝您身體健康。