太原皮膚病醫(yī)院在哪里?臉上長痤瘡時要忌吃高油、高脂、高糖、辛辣的食物，魚肉也是屬于一種高蛋白食物，不會出現(xiàn)加重學生痤瘡患者病情，所以我們臉上有痤瘡時是可以吃魚的。

臉上有痤瘡能吃魚嗎?

當你臉上有痤瘡時，你可以吃魚。一般來說，當臉上出現(xiàn)痤瘡時，不能吃高油、高脂、高糖和辛辣的食物，否則會導致皮脂腺分泌旺盛，加重痤瘡的病情。魚是一種高蛋白食物，即使它含有脂肪，它也是不飽和脂肪酸，所以吃魚不會加重痤瘡。魚很有營養(yǎng)。適當?shù)爻砸恍┛梢蕴岣呱眢w的抗病能力，幫助痤瘡消退。但是，當痤瘡長在臉上時，盡量避免吃辛辣魚、腌魚、水煮魚、烤魚和其他重口味的魚，以免加重痤瘡的病情。

臉上長粉刺吃什么魚?

1.鯽魚:鯽魚具有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒的作用。如果臉上長了痘痘，適當吃一些清蒸或燉鯽魚，清熱解毒，為身體補充營養(yǎng)，不僅可以提高身體的抗病能力，還有助于痘痘消退。

2、鯉魚：臉上長痤瘡時可以把鯉魚和冬瓜、蔥白一起煮湯食用，可以發(fā)展起到具有清熱以及解毒、利尿消腫的作用，這對于原中國痤瘡的盡快進入消退時間也有一個很好的幫助。

3.黑魚：黑魚具有補脾補水、祛瘀生新、清熱祛風等功效，如果生氣、血液循環(huán)不好會導致粉刺，可蒸黑魚食用，也可促進粉刺盡快消退。

圖4。鰱魚: 鰱魚具有溫補氣、溫胃、滋潤皮膚的功效。如果痤瘡的頻繁出現(xiàn)是由于皮膚水油不平衡引起的，吃一些清蒸或燉鰱魚不僅可以滿足口腔的食欲，還可以滋潤皮膚，幫助痤瘡盡快消退。