太原專業(yè)治皮膚醫(yī)院_太原看皮膚好的醫(yī)院？現(xiàn)在脫發(fā)這種皮膚病進(jìn)去我們的視野，讓很多人開始關(guān)注。人人都向往遠(yuǎn)離脫發(fā)，但是卻不明白該如何做。到底平時(shí)生活之中我們應(yīng)如何預(yù)防脫發(fā)?

1、梳頭：發(fā)梳比較不錯(cuò)選用木質(zhì)的，不要用塑料梳子，因?yàn)榇笈撵o電促使發(fā)根發(fā)柴軟弱。梳頭的時(shí)刻力度要適中，力度太大會(huì)形成沒必要的斷發(fā)脫發(fā)，力度太小則起不了推拿頭皮、加快血液的循環(huán)的作用。

2、洗發(fā)：洗發(fā)要用溫水，并選用溫和的洗發(fā)劑，必定不能運(yùn)用堿性洗發(fā)劑。洗完后比較不錯(cuò)不用吹風(fēng)機(jī)，避免損傷頭皮。洗發(fā)不能太勤，太勤促使油脂分泌過多，令頭發(fā)油膩，一般隔2-5天洗一次為宜。

3、飲食：吸煙與飲酒都會(huì)導(dǎo)致到頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，輕易導(dǎo)致頭皮濕熱，所以說應(yīng)控制煙酒的攝入。平日要多吃新鮮蔬果，補(bǔ)足維生素C,給頭皮供應(yīng)充足的養(yǎng)分。

4、出行：外出的時(shí)刻要留心保護(hù)頭發(fā)，遇到大風(fēng)雨雪天氣要戴帽子，避免風(fēng)寒濕氣的侵入。天氣好的時(shí)刻理所應(yīng)當(dāng)避免戴帽子時(shí)間略長(zhǎng)而導(dǎo)致頭發(fā)悶熱不透氣，應(yīng)該讓頭發(fā)多通風(fēng)。