蘇州男科醫(yī)院去哪里好,包皮龜頭炎是常見的男科疾病，男性朋友在患有這種疾病后，假如不及時醫(yī)治，是會對身體造成很大傷害的。所以，男性朋友對于此病，也是要引起重視才行，多去了解相關(guān)知識，要是患有了這一疾病，及時到醫(yī)院檢查醫(yī)治。

而男性如果患得包皮龜頭炎，對自己的健康生活會帶來很大危害的，所以男性要注意保養(yǎng)好自己的龜頭才行。那么，下面就讓蘇州吳州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院男科的醫(yī)生帶我們來了解下，男性如何保養(yǎng)好自己的龜頭以及？

1、那些勤于步行的男性，其勃起妨礙的產(chǎn)生比率，僅僅慣于久坐的男性的一半。男性常久坐會影響男性的問題，所以患病男性應(yīng)當多注意運動，若實在沒時間，常爬樓梯也是不錯的選擇。

2、要有足夠的睡覺時間，一定要多注意休息不能熬夜。

3、注意飲食。繁忙的工作使許多男性選擇快餐來抵擋了事，而快餐的通病就是高脂肪、高熱量。因而，妻子無妨在早餐和晚飯時有意識地多給他吃低脂食物，比方魚、肉、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿卜、低脂或脫脂牛奶、各種水果等。

4、妻子要充當減壓師，讓他在下班后比較快地放松自己，例如做些體育活動、文娛活動、洗熱水澡等等。待到他的身心快速放松了，再投入到中去，情況就會好得多。

5、宜進食壯陽食物。

6、由于包皮內(nèi)板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因而，只要天天在洗澡時清洗包皮龜頭，用手把包皮退到龜頭后，將積累的塵垢、皮脂用清水沖洗掉就能夠了。

7、在包皮與龜頭間因，塵垢積累而引起炎癥，可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦拭就好了，嚴重時要請教專科醫(yī)師。假如是包莖，常無法有效清洗包皮垢，即便能夠上翻包皮，也輕易出現(xiàn)包皮嵌頓，建議盡早作包皮術(shù)。

8、與硬物的激烈碰擊就或許導致閉合性撕裂癥。假如海綿體完全撕裂，要在24小時內(nèi)接受內(nèi)部止血等手術(shù)醫(yī)治，以下降對形成的性傷害。海綿體產(chǎn)生部分傷害，一般會自行康復，但也或許帶來一些后遺癥，如異常曲折、疼痛、陽痿。

9、吸煙(包含二手煙)會影響勃起硬度。一項新研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者勃起明顯小于非吸煙者。戈德斯坦醫(yī)生說明，吸煙除了傷害血管之外，還會導致組織傷害，進而導致彈性下降，勃起功能受限。

10、超過50％的男性糖尿病患病男性存在勃起功能妨礙問題。糖尿病會給帶來兩層傷害。一方面，糖尿病加速動脈病變，傷害血管，添加陽痿危險。另一方面，糖尿病又會傷害神經(jīng)，然后就會導致全身神經(jīng)傳遞雌激素速度下降，久了之后，也是會麻痹。

蘇州男科醫(yī)院去哪里好,蘇州什么醫(yī)院好,以上便是蘇州吳州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院男科的醫(yī)生對于“男性如何保養(yǎng)好自己的龜頭以及？”的內(nèi)容介紹。而男性朋友想要恢復身體健康，需要及時應(yīng)對疾病的問題，不要逃避醫(yī)療，而是在發(fā)現(xiàn)問題的時候，盡快去正規(guī)的醫(yī)院接受治療，才能早日恢復身體健康。男性朋友如有相關(guān)問題，也是可以直接咨詢蘇州吳州醫(yī)院男科在線醫(yī)生，醫(yī)生會為你解答相關(guān)問題的。蘇州男科醫(yī)院哪家好