蘇州皮膚病專(zhuān)科醫(yī)院哪家好些？吃辛辣食物會(huì)長(zhǎng)痘痘嗎？生活中，很多人特別為臉上的痘痘而煩惱，因?yàn)槎欢徊粌H瘙癢難挨，還容易留下難看的痘印。臉上之所以長(zhǎng)痘痘，不僅與內(nèi)分泌有關(guān)，而且與平時(shí)的飲食習(xí)慣也有一定的關(guān)系。甚至有人認(rèn)為，所有的痘痘都是吃辛辣食物引起的。

蘇州皮膚病專(zhuān)科醫(yī)院哪家好些？吃辛辣食物會(huì)長(zhǎng)痘痘嗎？

辛辣食物在一定程度上是興奮性的。進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致痘痘的發(fā)生，但并不是所有的痘痘都是因?yàn)槌孕晾笔澄?、清潔不?dāng)或油脂分泌過(guò)多所致。可能導(dǎo)致痤瘡爆發(fā)。

蘇州皮膚病專(zhuān)科醫(yī)院哪家好些？痘痘應(yīng)該怎么辦？

1.正確清潔皮膚

對(duì)于易長(zhǎng)痘痘的皮膚，要多加小心呵護(hù)，洗臉時(shí)要用溫水，以免水過(guò)冷或過(guò)熱對(duì)面部皮膚造成興奮，使痘痘更加旺盛。嚴(yán)肅的。此外，在選擇潔面產(chǎn)品時(shí)，還應(yīng)選擇較溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免使用堿性潔面產(chǎn)品。另外，長(zhǎng)痘時(shí)不要使用磨砂去角質(zhì)產(chǎn)品，這樣會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷角質(zhì)層，導(dǎo)致皮膚上更多的痘痘，甚至泛紅。

2.充足睡眠

充足的睡眠也能有效緩解粉刺。每天按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，內(nèi)分泌系統(tǒng)就會(huì)變得平衡，這樣皮膚就不會(huì)分泌過(guò)多的油脂，痘痘的情況自然會(huì)得到控制。

3.吃清淡的食物

雖然不是所有的痘痘都是因?yàn)槌粤伺d奮性的食物，但是長(zhǎng)期吃興奮性的食物也有可能導(dǎo)致痘痘的發(fā)生，所以平時(shí)盡量少吃點(diǎn)，新鮮的蔬菜水果都是不錯(cuò)的選擇，而且烹調(diào)菜肴時(shí)少油少鹽。

4.冷敷去火

如果粉刺是因?yàn)槌孕晾笔澄镆鸬?，那就證明皮膚有毒火，通過(guò)冷敷和火去除來(lái)緩解臉上的粉刺，冷敷時(shí)，將毛巾用冷水或冰水浸泡，然后敷在臉上。冷敷后，用溫水輕輕揉搓面部皮膚，使血液循環(huán)更順暢。祛火時(shí)可以喝點(diǎn)綠豆湯，吃新鮮蔬菜水果，每天給皮膚補(bǔ)充足夠的水分。

蘇州皮膚病專(zhuān)科醫(yī)院哪家好些？痘痘應(yīng)該怎么辦？臉上長(zhǎng)痘痘后，除了以上幾點(diǎn)外，還應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以使身體的新陳代謝更強(qiáng)，使體內(nèi)的毒腫和垃圾迅速排出體外，從而減輕痤瘡的癥狀。