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前天火鍋，今天燒烤，結(jié)果今天痔瘡就犯了……你可能會疑惑：痔瘡和吃辣到底有沒有關(guān)系？

痔瘡是個什么??？

痔瘡是由于直腸下段和肛管周圍的黏膜曲張靜脈所造成。任何年齡階段都可以發(fā)病，但一般隨著年齡的增長，發(fā)病率會逐漸增高。痔瘡是常見的肛腸疾病，臨床根據(jù)其發(fā)生部位的不同，分為內(nèi)痔、外痔、混合痔三種類型。

痔瘡的病因？

目前，痔瘡的病因仍不清楚。但經(jīng)多年研究及循證醫(yī)學證實，痔瘡的發(fā)生、發(fā)展與以下因素有關(guān)。

①便秘、妊娠、情緒緊張等因素會增加肛管壓力，導致肛墊充血加重，誘發(fā)或加重痔瘡。

②靜脈曲張，導致痔靜脈壓力增高而擴張彎曲形成痔瘡。

③遺傳、地理及食物因素：痔瘡常有家族史，可能與家族飲食和排便習慣及環(huán)境相似有關(guān)。

痔瘡和吃辣到底有沒有關(guān)系？

辛辣興奮性飲食確實會增加痔瘡發(fā)生危險，但不是致病因素。辛辣興奮食物，可興奮直腸肛部黏膜、引起血管擴張及充血，造成排便時刺痛和墜脹感，從而加劇或誘發(fā)痔瘡。

預防痔瘡可以這樣做？

一、改善患者的飲食習慣。禁食辛辣興奮性食物比如芥末、胡椒、蔥、姜、蒜，還有辣椒。

二、保持良好的排便習慣。保持大便通暢。排便時間不要過長，每天都排便，預防便秘和腹瀉，同時便后要進行清潔、進行坐浴。

三、改善生活習慣。不能總坐也不能總站著、也不能總蹲著，要適當?shù)剡M行活動。

四、進行提肛鍛煉?；颊呱衔珏憻?0，50次，下午再鍛煉30，50次提肛鍛煉，同時也要進行全身的鍛煉，參加體育活動，增強身體抵抗能力。

五、孕期的保健。懷孕期間應該適當?shù)幕顒?，保持大便的通暢，這些對預防痔瘡都是非常有益的。

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