胃動(dòng)力指的是胃部肌肉的收縮蠕動(dòng)力，包括胃部肌肉收縮的力量和頻率。胃動(dòng)力不足，也是“消化不好”。胃動(dòng)力障礙是造成非潰瘍性消化不好的主要原因。

造成胃動(dòng)力障礙的原因：

一、不好飲食習(xí)慣：

1. 饑一頓飽一頓

這樣做很容易造成胃動(dòng)力異常，導(dǎo)致進(jìn)食后胃不能及時(shí)放松或排空，就會(huì)引起消化不好，感覺(jué)胃脹、胃痛或者覺(jué)得胃堵、不消化。長(zhǎng)期久坐不動(dòng)的人還會(huì)出現(xiàn)反酸、噯氣等癥狀。

2. 吃得太快、食物太熱

“來(lái)來(lái)來(lái)，趁熱吃”，殊不知太燙的食物會(huì)對(duì)口腔粘膜、食管造成興奮，長(zhǎng)此以往，可能增加口腔癌、食管癌的危險(xiǎn)。另外，大口吞咽的同時(shí)還會(huì)咽下大量氣體，容易造成消化不好。

還有暴飲暴食、偏愛(ài)重口，這些都會(huì)給我們的胃造成很大的消化負(fù)擔(dān)，使胃脹的癥狀更加嚴(yán)重。

二、精神因素：

長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、抑郁、悲痛會(huì)影響交感神經(jīng)，導(dǎo)致胃部肌肉收縮緩慢、蠕動(dòng)不足。

三、胃腸道疾病：

一些胃腸道疾病，如反流性食管炎、膽汁反流性胃炎、單純性胃炎、消化性潰瘍等，可能會(huì)由于炎癥興奮影響胃蠕動(dòng)，導(dǎo)致胃動(dòng)力不足。

四、分泌功能紊亂：

胃壁細(xì)胞分泌功能下降時(shí)，消化酶和胃酸分泌減少，導(dǎo)致反射性控制胃部肌肉收縮和蠕動(dòng)，從而發(fā)生胃動(dòng)力不足。

胃動(dòng)力不足該如何緩解？

長(zhǎng)期胃動(dòng)力不足，可通過(guò)非藥物進(jìn)行調(diào)理。

如癥狀較輕，可適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)提高抵抗力與免疫力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，或通過(guò)推拿或熱敷腹部增強(qiáng)胃動(dòng)力。

如癥狀較為嚴(yán)重可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)服用促胃動(dòng)力藥物進(jìn)行治療，也可結(jié)合腸道益生菌類(lèi)藥物聯(lián)合用藥。

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