胃酸也叫胃酸過多、胃泛酸，也是一種常見的胃病癥狀。人體分泌胃酸是為了消滅食物中的細(xì)菌，以便于保護(hù)胃部和腸道的靠譜，同時(shí)增加胃蛋白酶的活性，以幫助消化。但是一旦胃酸過多則會(huì)對(duì)胃造成傷害，因此需要治療胃酸過多的問題。那么胃酸過多怎么辦呢？

胃酸過多的表現(xiàn)癥狀

1、反酸

反酸是指胃內(nèi)容物經(jīng)食管反流達(dá)口咽部，口腔感覺到出現(xiàn)酸性物質(zhì)，它與十二指腸內(nèi)容物經(jīng)胃、食管反流達(dá)口咽部，口腔感覺到出現(xiàn)苦味物質(zhì)，統(tǒng)稱為反流。

2、燒心

燒心是一種位于上腹部或下胸前的燒灼樣的疼痛感，同時(shí)伴有反酸的癥狀;燒心是消化系統(tǒng)常見的癥狀的之一，對(duì)于多數(shù)人來說，常見的原因是由于進(jìn)食過快或過多。

3、胃灼燒

胃酸分泌過多或胃黏膜對(duì)酸的敏感性增加而引起，此癥狀較常見于功能性消化不好、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

胃酸過多會(huì)帶來以下危害：

1、引發(fā)慢性胃炎：胃酸增加，胃黏膜受損，就會(huì)出現(xiàn)水腫、出血，引發(fā)慢性胃炎。

2、引發(fā)胃潰瘍：胃酸的過多會(huì)導(dǎo)致胃黏膜被胃酸給消化腐蝕掉，造成胃、腸的穿孔。

3、引發(fā)反流性食道炎：主要是由胃內(nèi)容物反流入食管，興奮食管黏膜而引起的炎癥。

4、引發(fā)十二指腸潰瘍：胃酸燒心在胃內(nèi)發(fā)生腐蝕作用，會(huì)出現(xiàn)吞酸，反胃，吐酸的現(xiàn)象，甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴(yán)重后果，是不可忽略的。

預(yù)防胃酸過多的措施

1、進(jìn)食要定時(shí)定量

食不定時(shí)對(duì)胃部的影響是十分大的。因?yàn)槲杆岬姆置谑嵌〞r(shí)的，如果在胃酸分泌的時(shí)候沒有食物來提供給胃酸消化，胃酸就會(huì)去消化胃粘膜，所以保證食要定時(shí)，夜間睡覺前不要吃東西。

2、少喝酸性飲料，忌煙酒

酸性飲料會(huì)引起食管下端括約肌下降，烈性酒會(huì)導(dǎo)致食管蠕動(dòng)收縮的頻率下降。

3、控制進(jìn)食速度

在進(jìn)食的時(shí)候不要吃得過快過急，應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，一個(gè)是保證食物充分消化，另一個(gè)是促進(jìn)唾液的分泌，保護(hù)胃粘膜。

4、減少興奮性食物

在飲食上要盡量少進(jìn)食興奮性的食物，少吃巧克力，咖啡、濃茶等也要盡量避免飲用。烹飪的時(shí)候少用香辛料，比如辣椒、蒜、薄荷等。

5、增加蛋白質(zhì)的攝入

蛋白質(zhì)可以興奮胃泌素分泌，增加食管括約肌壓力。因此在平時(shí)的飲食中多吃瘦肉、牛奶、豆制品等食物，增加蛋白質(zhì)的攝入。

6、不緊張、不疲勞

緊張、過度疲勞、情緒低落等，都會(huì)引發(fā)脾胃功能紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致胃酸過度分泌等疾患。因此，胃病患者一定要保持良好心態(tài)，消除緊張情緒，盡量避免過度疲勞。