1.上海哪家腸胃看胃病專(zhuān)科醫(yī)院好2.上海專(zhuān)門(mén)看痔瘡肛裂肛部瘙癢肉球脫出直腸脫垂脫肛便血便秘是哪家醫(yī)院3.上海肛腸醫(yī)院排名4.上海中佑肛腸醫(yī)院5.上海中佑肛腸醫(yī)院怎么樣？6.上?？捶此釤拇蜞梅牌ㄎ该浛诔舻尼t(yī)院

上海中佑肛腸醫(yī)院肛腸醫(yī)院以患者為中心，全心全意為患者著想，實(shí)行**分診，開(kāi)設(shè)了“女性肛腸門(mén)診”，重視患者的知情權(quán)和隱私權(quán)，實(shí)行就診信息保密措施。上海中佑肛腸醫(yī)院還推行醫(yī)生預(yù)約熱線、24小時(shí)接診、全程導(dǎo)診、溫馨病房、365天無(wú)假日等一系服務(wù)，致力于減少每位患者的就醫(yī)焦慮，提高就診體驗(yàn)。

很多人都有過(guò)這樣的體驗(yàn)：飽餐一頓后，正準(zhǔn)備美美地消化一番，突然覺(jué)得“心口窩”里像點(diǎn)燃了一把火，不但胃里翻江倒海，甚至還有一絲想吐！沒(méi)錯(cuò)，這就是燒心！反酸！一般是由于胃酸分泌過(guò)多、胃酸向上進(jìn)入食管引起。除了胃炎和胃潰瘍等疾病之外，飲食不當(dāng)也會(huì)引發(fā)或加重?zé)摹?

這12類(lèi)食物容易反酸的人少吃

柑橘類(lèi)水果

檸檬和橘子等水果中含有大量檸檬酸。酸性過(guò)高的食物會(huì)興奮胃，產(chǎn)生更多胃酸，進(jìn)而增加食物反流和燒心癥狀。

碳酸飲料

碳酸飲料是一種興奮性比較大的飲料，喝下去之后會(huì)興奮腸胃，導(dǎo)致腸胃不適。

番茄

番茄是一種酸性很強(qiáng)的食物，它能興奮胃產(chǎn)生過(guò)多的胃酸，從而導(dǎo)致反酸燒心。

紅薯

紅薯富含淀粉、糖分和膳食纖維，會(huì)興奮胃酸大量分泌，空腹吃或吃得太多的話，胃酸就可能反流到食管，產(chǎn)生“燒心”的癥狀。

牛油果

牛油果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，含有單不飽和脂肪酸，十分有益健康。但是牛油果中的脂肪同樣會(huì)減慢胃排空，進(jìn)而增加胃灼熱發(fā)病率。

辣椒

辣椒中的辣椒素會(huì)引起胃酸分泌增加，容易引起燒心反酸。

茶、咖啡

茶和咖啡這類(lèi)飲料含有較多，會(huì)導(dǎo)致食道下端的括約肌松弛，使食物更容易發(fā)生反流，引發(fā)“燒心”。

巧克力

除了的作用之外，巧克力會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)細(xì)胞釋放大量的5，羥色胺，使食道下端括約肌變得更松弛，胃酸更易反流。

大蒜

蒜含有大蒜素，空腹食蒜或攝入過(guò)多大蒜，會(huì)對(duì)胃黏膜、腸壁造成強(qiáng)烈的興奮，引起胃酸反流。

全脂牛奶

美國(guó)克利夫蘭診所營(yíng)養(yǎng)學(xué)醫(yī)生表示，低脂牛奶具有緩解胃部不適的作用，但是全脂牛奶卻會(huì)引發(fā)或加重?zé)陌Y狀。

油炸食物

油炸食品所含脂肪量過(guò)高，不容易消化，因此在胃里停留時(shí)間長(zhǎng)。這時(shí)，胃會(huì)自動(dòng)分泌出更多的胃酸來(lái)幫助消化，會(huì)增加胃酸反流的幾率。

黑胡椒

和辣椒一樣，黑胡椒對(duì)胃腸同樣有較強(qiáng)的興奮作用，還有咖喱粉、辣醬等辛辣調(diào)味品，過(guò)量食用也會(huì)引發(fā)或者加重“燒心”。

想減少反酸？得這么做

不要吃太飽、吃太快

每餐食量適度，忌暴飲暴食。要做到定時(shí)、定量，少食多餐。吃飯時(shí)不要狼吞虎咽，盡量做到細(xì)嚼慢咽，以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。

飯后避免運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)，特別是使腹部壓力增加的運(yùn)動(dòng)會(huì)加重反流。如果胃內(nèi)有很多食物的話，建議等胃內(nèi)食物排空再運(yùn)動(dòng)鍛煉哦。

改變生活習(xí)慣

盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動(dòng)，如過(guò)度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。

上海中佑肛腸醫(yī)院醫(yī)生提醒：患上肛腸疾病是不可拖延的，長(zhǎng)時(shí)間不治療容易誘發(fā)其他疾病，將會(huì)嚴(yán)重傷害患者身體健康和影響患者正常的生活，因此，在生活中若是發(fā)現(xiàn)自己有患上某種肛腸類(lèi)疾病的一些癥狀的時(shí)候，一定要及時(shí)的到專(zhuān)業(yè)的肛腸專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

上海中佑肛腸醫(yī)院自建院以來(lái)，始終堅(jiān)守溫馨的診療原則，為全上海市及周邊范圍內(nèi)的患著提供有效的診斷與治療，多年來(lái)上海中佑肛腸醫(yī)院一直用實(shí)力和愛(ài)心守護(hù)廣大市民的身體健康。

地址：上海市靜安區(qū)陜西北路777號(hào)（地鐵七號(hào)線昌平路站2號(hào)口）上海中佑肛腸醫(yī)院