2024熱榜更新:上海胃腸科醫(yī)院排名公布-如何有效護理胃食管反流病比較好？胃食管反流病是消化科疾病中比較常見的一種，患者在出現(xiàn)胃食管反流病后，會有胃灼熱、反酸，吞咽疼痛、吞咽困難，聲嘶，咽部不適或異物感等癥狀出現(xiàn)，十分影響正常的工作和生活，需要忌口治療。如果您到醫(yī)院檢查后被確診為胃食管反流病，要怎么有效的治療和護理呢？今天咱就一起了解下吧!

2024熱榜更新:上海胃腸科醫(yī)院排名公布-如何有效護理胃食管反流病比較好？

1、生活方式的調(diào)整是目前可以有效改善和護理胃食管反流病的方案之一，胃食管反流病患者采用少吃多餐的方式來改善自身的體重，能夠有效的減輕腹壓，可以有效的達到減少泛胃酸的目的。

2、胃食管反流病患者需要盡量的保證少吃多餐，在晚上睡前的4 h之內(nèi)盡量不宜再進食，以使夜間胃內(nèi)容物和胃壓減到較低程度，必高脂肪要時將床頭抬高10cm。這對夜間平臥時的反流甚為重要，利用重力來清除食管內(nèi)的有害物對于治療胃食管反流病效果比較好。

3、胃食管反流病患者平時是一定要戒煙、戒酒的，少食巧克力和咖啡等甜食，因為抽煙會減少唾液的生成，飲酒、進食巧克力和咖啡等會降低食管下段括約肌，延緩胃的排空，食管清酸能力下降加重胃食管反流病。

4、胃食管反流病飲食方面要減少導(dǎo)致胃酸分泌食物的攝入，酒類、高脂食品、油炸食品都應(yīng)戒除，碳酸類飲料由于會增加腹壓，同樣需要控制。巧克力和咖啡含大量，也是黑名單呵。可增加堿性食物如豆腐、海帶等的攝入。

5、不要老是蹲著或者坐著，多走動走動有助于胃排空。再者不要穿緊身衣和扎緊的腰帶，這也有助于防止胃食管反流病發(fā)作。

6、在生活中，胃食管反流病患者注意的同時也要適當運動，這樣有助于胃排空，如果一直不好的話可以通過手術(shù)治療。長時間反流的人還應(yīng)定期檢查，避免胃酸興奮下食道等出現(xiàn)器質(zhì)疾病變。

7、有些人覺得喝粥養(yǎng)胃，但在胃食管反流病應(yīng)該注意的是粥食，粥是流食，容易導(dǎo)致反流情況出現(xiàn)。

溫馨提示：如何有效護理胃食管反流病比較好就介紹到此，希望大家有所了解，胃食管反流病給患者帶來的傷害比較大，胃食管反流病患者一定要對癥治療，在飲食上要避免興奮性食物，希望患者們可以早日遠離胃食管反流病危害。