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痔瘡的發(fā)生與飲食習(xí)慣息息相關(guān)。痔瘡患者安心過(guò)夏，可從改善飲食做起。若通過(guò)改善飲食及生活習(xí)慣無(wú)效，建議就醫(yī)檢查治療。

一、痔瘡患者飲食原則

1、多食用含纖維素食物

如玉米、芹菜、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、海帶、蘋(píng)果、西梅、獼猴桃、火龍果等。這些食物可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于大便排出，可減輕痔瘡癥狀或降低痔瘡患病危險(xiǎn)。

2、注意多喝水

一般情況下，人體皮膚每天蒸發(fā)的水分約在600毫升以上，從鼻腔呼出的水分約為300毫升。在天氣炎熱的情況下，人體常會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、大便干結(jié)等癥狀，而便秘是導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或加重的原因之一。補(bǔ)足水分，對(duì)于防治痔瘡至關(guān)重要。

3、少吃辛辣興奮性食物

痔瘡患者肛部部位血管本身脆弱敏感，受消化不完全的辛辣食物興奮后，易產(chǎn)生充血、水腫、擴(kuò)張，可導(dǎo)致排便疼痛和肛部墜脹，加劇或誘發(fā)痔瘡發(fā)作。

4、少食油炸食物

油炸食物大都難以消化，并且多屬于低纖維食物，經(jīng)常食用易引發(fā)或加重便秘。因此，要想預(yù)防便秘及痔瘡要少食油炸食品。

二、癥狀緩解也不要放松警惕

控制飲食對(duì)預(yù)防痔瘡很有必要，但是只靠控制飲食就能擺脫痔瘡嗎？

其實(shí)，痔瘡的發(fā)生和多方面因素有關(guān)，如不正常排便（指便秘或腹瀉）、飲食不節(jié)（嗜酒、喜食辛辣興奮食物）、睡眠不足、過(guò)度疲勞、久坐久站等。也就是說(shuō)，僅僅控制飲食，其他誘因沒(méi)有解決，還是有可能導(dǎo)致痔瘡反復(fù)。

從醫(yī)學(xué)角度上說(shuō)，痔瘡是一種自限性疾病，有明顯的發(fā)作期和緩解期，緩解期可無(wú)不適癥狀。

但要注意，痔瘡癥狀緩解不代表疾病消失，不代表患者今后可以縱情飲食，因?yàn)樵谡T因作用下，痔瘡容易反復(fù)發(fā)作并加重。如果痔瘡發(fā)病，且有明顯不適（如大便出血、痔核脫出、疼痛加重等），建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，及時(shí)治療，避免病情進(jìn)一步加重。

健康提示：夏季天氣炎熱，痔瘡高發(fā)，控制飲食是減少痔瘡發(fā)作的有效方式之一。

需要注意的是，痔瘡又分為內(nèi)痔、外痔、混合痔幾種，一味依賴飲食控制未必能得到很好，正確方法是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。病情嚴(yán)重的話，可能還需采取手術(shù)方式進(jìn)行改善。術(shù)后通過(guò)科學(xué)護(hù)理治療，可鞏固治果，免除痔瘡反復(fù)發(fā)作之苦。

地址：上海市靜安區(qū)陜西北路777號(hào)（地鐵七號(hào)線昌平路站2號(hào)口）上海中佑肛腸醫(yī)院

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