腋下出汗是很難聞的，通常自身也會覺得特別難受尷尬，其實平時注意勤洗澡，尤其是出汗以后，還需要減少運動館，然后穿寬松的衣物，喝一些乳酸飲品，如果出汗比較多，還可以使用止汗香體產品，但是需要要選擇專業(yè)產品，就可以改善好多。

腋下出汗大怎么辦

多飲乳酸飲品

乳酸飲品可控制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺，從皮膚排出體外，因為細菌較不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。

注意衛(wèi)生

一般我們的汗液，是要經過一定的細微細菌分解，才會出現(xiàn)一定的異味的，所以說保持身體清潔，才能減低細菌的快速生長，這樣才能使我們的腋臭不會發(fā)作。每天可用消毒液（如滴露）或消，洗澡兩至三次；若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩。運動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，臭味更濃。

注意飲食

不要過多的吃辛辣興奮的東西，尤其是生蔥等產生氣味的東西，它會在隨著身體的新陳代謝，變成汗液排出時，散發(fā)難聞的氣味。

其實腋下出汗大，又有異味的話，那就可以說是腋臭這種疾病了，不過大家不用擔心，現(xiàn)在治療腋臭有很多方法，我們可以去醫(yī)院了解一下，看看該用什么方法來治療，然后再做好相關的預防護理措施，這樣的話，腋臭的情況也就會得到改善了。