到了冬季，往往很多人覺得應(yīng)該多吃點(diǎn)辣的保暖，而對(duì)酸的食物敬而遠(yuǎn)之。其實(shí)，冬季飲食要多吃清潤甘酸的食物。因?yàn)槎境运嵛妒澄锟梢詭椭＝○B(yǎng)生，同時(shí)酸味食物還能幫你保持窈窕身材呢?！俺源子幸娼】怠边@種的說法傳播很廣，國外已經(jīng)在幾年前就開始流行喝蘋果醋;有些甚至更把醋視為預(yù)防百病的靈丹妙藥。醋中含有20多種氨基酸和16種有機(jī)酸，它不僅對(duì)8種有害微生物如葡萄菌、傷寒菌、赤痢菌、霉菌等有明顯控制殺滅作用，還可降低膽、促進(jìn)消化、降低血脂和血壓、軟化血管等。

真確愛美的、懂得照顧自己身體的女人應(yīng)該知道“吃醋”對(duì)自己身體的功效。下面，為大家介紹食醋的幾個(gè)好處。

食醋可預(yù)防婦科?。?

許多婦科病都是由肝經(jīng)不舒所引起，而醋味酸，進(jìn)入身體后專入肝經(jīng)，可以幫助服食的藥物疏痛肝臟，達(dá)到活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛的功效。

食醋可消毒殺菌：

醋中含有的醋酸能起到殺菌消毒的作用，有效地避免腸胃道病菌的傳染，所以平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)醋。

食醋美顏：

食醋還具有美容駐顏的作用，經(jīng)常飲用保健醋和醋制品會(huì)使你的皮膚光滑，皺紋減少，容顏?zhàn)堂?。每晚臨睡覺前飲用少量醋，既有助于睡眠，又有利于皮膚的保養(yǎng)。你還可以試一下用調(diào)稀的醋洗臉，這樣可以幫助促進(jìn)你的面部的皮膚去除角質(zhì)，光彩照人。