肛瘺，這可惡的生活習(xí)慣病，與濕熱糾纏不清。油膩、生濕熱的食物，得有所節(jié)制，別讓它們助紂為虐。煙酒、濃茶，都得戒掉，別讓它們攪局。生活習(xí)慣很重要，保持清爽，肛瘺就會退避三舍。

一旦患上肛瘺，患者便需要投入更多的時(shí)間和精力來關(guān)注與護(hù)理。尤其是在飲食方面，需要特別注意，避免那些容易誘發(fā)濕熱、油膩的食物。諸如，油炸、辛辣、甜膩等食物，皆易生濕熱，應(yīng)盡量少吃或不吃。
酒、煙、濃茶，乃生活中三大忌，務(wù)必戒除。煙酒中含有的有害物質(zhì)，易加重濕熱癥狀，使肛瘺患者病情加重。而濃茶，其中的等成分，易興奮腸胃，誘發(fā)濕熱。
生活習(xí)慣上，肛瘺患者應(yīng)保持規(guī)律作息，盡量避免熬夜、加班。保證充足的睡眠，有助于體內(nèi)濕氣的排出，維持身體健康。避免久坐不動，應(yīng)定時(shí)活動身體，以促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝。
預(yù)防肛瘺的措施，還包括及時(shí)治療引發(fā)肛瘺的其它疾病，如前列腺炎、陰道炎等。女性在月經(jīng)期間需特別注意會的清潔衛(wèi)生，以免細(xì)菌滋生。肛瘺患者還可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用清熱利濕的中藥來增強(qiáng)。
保持心情愉悅，減輕精神壓力也是預(yù)防肛瘺的重要方面?；颊邞?yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，主動面對病情；家人朋友也應(yīng)給予關(guān)愛與支持，幫助患者早日康復(fù)。