這種病大家都很熟悉?，F(xiàn)活節(jié)奏快，很多朋友都被脫發(fā)困擾。如果不治療，病情只會越來越嚴(yán)重，影響個(gè)人形象。所以要多注意自己的身體狀況，發(fā)病初期千萬不要掉以輕心，要盡早去正規(guī)醫(yī)院治療。那么南京哪家醫(yī)院治療脫發(fā)好呢?

南京華膚皮膚病研究所采用線上線下同時(shí)咨詢問診的方式，幫助患者有效的介紹皮膚病知識，更好的了解皮膚病，不至于盲目治療，加重病情，增加身體和心理的負(fù)擔(dān)，線上分為平臺咨詢預(yù)約掛號和預(yù)約掛號，線下到醫(yī)院進(jìn)行面對面，一對一就診檢查治療，南京華膚皮膚病研究所位于南京市鼓樓區(qū)熱河南路148號，歡迎大家咨詢來電。

1.養(yǎng)成定期推拿頭部的習(xí)慣，這樣頭皮的血液循環(huán)可以更順暢，更快的血液循環(huán)可以將更多的營養(yǎng)輸送到發(fā)根，讓頭發(fā)生長得更健康，更有活力。

2.近年來，脫發(fā)發(fā)病率的增加與生活壓力的增加和城市工作的激烈競爭有關(guān)。很多人睡眠不足，經(jīng)常熬夜，精神緊張。長此以往，脫發(fā)現(xiàn)象自然會加重。脫發(fā)患者要學(xué)會放松，提高睡眠質(zhì)量，有助于改善脫發(fā)癥狀。

3.保持頭部清潔衛(wèi)生，因?yàn)殚L時(shí)間不洗頭不僅會增加頭發(fā)的油脂分泌，還會讓灰塵堵塞毛孔。導(dǎo)致你的頭發(fā)不能正常生長。所以平時(shí)一定要多洗頭，選擇的洗發(fā)水要適合自己，這樣才能有效防止脫發(fā)。

4.通常情況下，良好的飲食應(yīng)該是清淡的，以肉類和蔬菜為主，多吃水果和蔬菜，因?yàn)檫@些食物含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和其他微量營養(yǎng)素，是支持頭發(fā)生長所需要的。不要吃一些油膩、辛辣、興奮性的垃圾食品，所以日常生活中一定要注意飲食習(xí)慣，這對防止脫發(fā)很有幫助。

南京皮膚病醫(yī)院溫馨提示:脫發(fā)是一種非常常見的疾病，給患者的生活帶來很多影響，也給患者的身體和心理帶來雙重困擾和傷害。一定要引起足夠的重視，潔身自好，遠(yuǎn)離脫發(fā)。如果不幸感染了疾病，一定要主動去正規(guī)醫(yī)院檢查治療，祝早日康復(fù)。