9月到9月，秋風(fēng)開(kāi)始。雖然廣州的秋天很短，夏天一過(guò)冬天就來(lái)了，但很明顯較近空氣干燥，氣壓低。廣州的陳女士較近很困擾。她的手和腰經(jīng)常發(fā)癢，難以承受。她上班時(shí)憋不住抓癢。結(jié)果，她滿(mǎn)身皮疹，皮膚被抓傷并發(fā)紅.

醫(yī)生5教你預(yù)防秋季皮炎

白天容易滋生細(xì)菌細(xì)菌，晚上皮膚抵抗力下降，較終導(dǎo)致秋季皮膚病的出現(xiàn)，尤其是女性每個(gè)月月經(jīng)期間抵抗力下降，更容易患上皮炎。黃小青提出，預(yù)防秋季皮炎的關(guān)鍵在于五點(diǎn)：

1.避免暴露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下。醫(yī)生提醒季節(jié)性皮炎患者避免暴露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，并經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng)，以增強(qiáng)皮膚對(duì)陽(yáng)光的耐受性。

2.皮炎處禁止抓撓。保持良好的心情，轉(zhuǎn)移對(duì)瘙癢的注意力，防止精神因素加重皮膚瘙癢，盡量避免抓撓、揉搓引起的感染。

3.穿著盡量寬松，做好皮膚護(hù)理。穿衣時(shí)盡量穿寬松的衣服，少穿含有化學(xué)纖維的衣服，以免興奮皮膚。此外，你應(yīng)該涂一些保濕霜來(lái)緩解干燥和防止皮膚開(kāi)裂。

4.避免吃興奮性食物。無(wú)論是哪種皮炎，都要注意避免吃興奮性食物，如酒、辣椒、火鍋等。過(guò)度頻繁的煙酒成癮，濃茶、咖啡或辛辣食物也是對(duì)皮膚的一種興奮，可能會(huì)引起瘙癢。

5.多喝水，補(bǔ)充維生素c多喝溫水，多吃富含維生素的食物，可以增強(qiáng)身體瘟疫兔子的能力。還有很多種類(lèi)的蔬菜和水果也可以抵抗季節(jié)性皮炎，其中西蘭花和柑橘特別有效。因?yàn)樗缓S生素C，是一種天然的抗組胺藥，如果你每天從飲食中攝入1000毫克，就足以預(yù)防季節(jié)性皮炎。