南昌男性性功能醫(yī)院怎么樣_南昌男性?？漆t(yī)院？男性丁丁不硬？有什么好辦法調(diào)理，近總是沒(méi)什么欲念，女朋友主動(dòng)也提不起興致，關(guān)鍵的是自己的丁丁還硬不起來(lái)，感覺(jué)自己沒(méi)什么精神，無(wú)精打采的，有沒(méi)有調(diào)理的辦法？

1、適度鍛煉

鍛煉身體，不要再總是在床上躺平了，每天抽時(shí)間鍛煉一會(huì)，比如慢跑，快走，或者瑜伽。對(duì)增強(qiáng)自己的心肺功能以及筋脈有益處，改善血液循環(huán)，對(duì)男性健康也有好處。

2、戒

控制自己的欲念，多做一些事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意，頻繁的容易引起陽(yáng)痿早泄的問(wèn)題，樹立信心，戰(zhàn)勝一些不好的想法。

3、少煙少酒

如果你去醫(yī)院看病，有的醫(yī)生會(huì)叮囑自己，控制煙酒，不要熬夜，少食辛辣。其實(shí)對(duì)于陽(yáng)痿這個(gè)問(wèn)題也是如此，有些男性朋友長(zhǎng)期大量的攝入煙酒，這樣對(duì)男性健康的危害還是很大的，建議控制自己。

4、調(diào)整房事時(shí)間

不建議男性朋友在疲勞，或者心煩的時(shí)候房事，可以降時(shí)間適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下，比如清晨，經(jīng)過(guò)一夜的睡眠補(bǔ)充，這時(shí)候的體力也是比較充沛的。

溫馨提示：硬不起來(lái)，很難進(jìn)入很大程度的影響**雙方的性體驗(yàn)，嚴(yán)重了還可能影響男性生育能力。所以了解更多男科知識(shí)，不要害羞，正視男性疾病，發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)，面子是小事，健康才是更重要的。