性功能是男性非常在意的一個(gè)問(wèn)題，如果性功能出現(xiàn)了問(wèn)題，不但會(huì)影響夫妻間的感情，而且還會(huì)影響男性的自信心，因此要及時(shí)了解男性性功能差的原因，之后進(jìn)行針對(duì)性的解決，一般可以得到不錯(cuò)的效果。

的完善需要建立在夫妻雙方親密合作的基礎(chǔ)上，如果雙方關(guān)系不和，甚至互相的厭惡，都不能密切配合的話，那么的完善也會(huì)遭到破壞，從而控制了，得不到應(yīng)該有的性興奮，造成功能性功能的減退。

男人所處的生活環(huán)境、社會(huì)經(jīng)歷的不同，或是思想壓力大，影響了核心神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，使得交感神經(jīng)的興奮和內(nèi)分泌激素調(diào)節(jié)的失調(diào)，都有可能會(huì)導(dǎo)致男人性能力低下。

如心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病、泌尿生殖系統(tǒng)疾病、雄激素缺乏綜合癥、高血壓、糖尿病等，也會(huì)導(dǎo)致男人性能力下降。

因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不適，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查診治。

抽煙不僅會(huì)嚴(yán)重影響肺部的健康，而且還會(huì)對(duì)男性性功能造成影響。

煙葉中含有很多有害物質(zhì)，它會(huì)隨著血液的循環(huán)影響到男性的，長(zhǎng)期的毒腫累積，影響到男性雄性激素的分泌，導(dǎo)致性功能減退。

長(zhǎng)時(shí)間熬夜的話會(huì)讓男性出現(xiàn)陰陽(yáng)失衡情況，陽(yáng)氣也會(huì)受損，所以說(shuō)，建議男性朋友主動(dòng)調(diào)整自己的作息，在十一點(diǎn)前入睡。

蛋白質(zhì)和鋅等重要微量元素的缺乏，可引起性能力減退。

充足、齊全的營(yíng)養(yǎng)，特別是多吃含專(zhuān)業(yè)蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維護(hù)性能力的正常水平。