對于男性來說，勃起不堅是一件很傷自尊的事情，但是我們身邊很多男人都有這種情況，那么男人勃起不堅是什么原因呢？勃起不堅是什么原因？可能是年齡逐漸增長造成的，也可能是一些外傷，或者是一些疾病造成的。下面就來介紹一下男性勃起不硬的三個原因。

一、年齡增長

衰老會導(dǎo)致男性性功能逐漸衰退，尤其是60、70歲，勃起的硬度會明顯下降，勃起的持續(xù)時間也會減少?？s短是正?，F(xiàn)象，是生理退化的表現(xiàn)。男性對于這種情況不必太著急，應(yīng)該冷靜地對待，但如果發(fā)生在二三十歲的年輕人身上，那就不正常了，具體原因還需要進(jìn)一步調(diào)查。

二、外傷引起

很多男性在平時生活中，受到過損傷，或者在接受一些手術(shù)時，很容易引起勃起功能障礙，比如主動脈重建、前列腺癌放療手術(shù)等，都會導(dǎo)致勃起功能障礙。導(dǎo)致男性神經(jīng)和血管供應(yīng)受損，因此容易出現(xiàn)勃起功能障礙。

三、一些疾病所造成的

由一些疾病引起很多男性患有慢性腎功能不全或者患有前列腺炎、炎癥等疾病，炎癥的持續(xù)侵襲也很容易對勃起造成不好影響，還有一些疾病，比如關(guān)節(jié)炎、酒精性肝硬化以及慢性阻塞性肺疾病，也很容易導(dǎo)致男性勃起功能障礙。

關(guān)于男性勃起困難的原因，上面我們已經(jīng)給大家做了非常詳細(xì)的介紹。不同的男人有不同的原因。您還應(yīng)該主動分析自己的身體狀況。如果情況比較嚴(yán)重，不要耽誤病情，應(yīng)盡快去專業(yè)醫(yī)院，請專業(yè)醫(yī)生檢查，必要時盡快采取相應(yīng)措施糾正。

如何改善勃起

勃起無力是男性的常見現(xiàn)象，但勃起無力也意味著身體可能存在疾病。比如常見的陽痿可能是勃起無力引起的，早泄也是一樣，而男性常見的前列腺炎或者其他疾病都可能引起勃起無力，所以如果發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象一定要盡快去看專業(yè)人士。男性疾病醫(yī)院會進(jìn)行檢查和治療。如果長期不治療，很可能會造成勃起困難、減退，較后導(dǎo)致不孕。因此，及時調(diào)理和治療非常重要。下面就和大家說說如何改善勃起無力，克服勃起無力的三個妙招。

1.飲食調(diào)理

其實(shí)糾正不健康的方法有很多，但是藥物通常都有一些副作用，所以不能長期服用，但是食物需要每天吃，所以可以多吃韭菜、雞蛋、平時飲食中多吃羊肉等。這類食物中含有一些成分，可以緩解虛實(shí)的現(xiàn)象，預(yù)防虛實(shí)，所以在調(diào)理的時候可以多吃一些這類食物。

2、運(yùn)動

其實(shí)，無論是勃起不全、陽痿，還是前列腺炎，都是由于身體抵抗力減弱造成的，所以增強(qiáng)身體抵抗力才能從根本上調(diào)節(jié)疾病。常見的慢跑、游泳對于調(diào)理體質(zhì)有很好的作用。長期堅持鍛煉還可以增強(qiáng)自身的性功能，預(yù)防其他疾病?？偟膩碚f，有很多好處。

3。心理調(diào)整

很多男人如果在上不堅定，心理上會受到很大的打擊，因?yàn)檫@是他們自信的源泉。如果長期不堅定，男性可能會對失去興趣，感到自卑，而且越是自卑，虛弱的現(xiàn)象就越嚴(yán)重，如果調(diào)整心態(tài)，就可以慢慢調(diào)整這種現(xiàn)象，所以要進(jìn)行心理調(diào)整非常重要。

以上就是如何改善勃起功能障礙，以及克服勃起功能障礙的三大妙招的介紹。其實(shí)，勃起功能障礙是每個男人都會遇到的癥狀，但及時調(diào)整和良好的心態(tài)可以讓癥狀遠(yuǎn)離。它還可以預(yù)防其他疾病。如果你覺得這是一種病，你認(rèn)為治不了，那么無論你吃多少藥，都只能起到輔助作用。