白癜風(fēng)秋季這個(gè)時(shí)期治療的原則是養(yǎng)治結(jié)合，而在秋季就是養(yǎng)肺，因?yàn)榉问墙】档婪谰€，想要冬天不生命，想要白癜風(fēng)病情穩(wěn)定更好的恢復(fù)，就需要養(yǎng)好肺，肺不僅僅關(guān)系到身體健康，還關(guān)系到白癜風(fēng)的發(fā)生和發(fā)展，那么白癜風(fēng)如何在秋季養(yǎng)好肺呢？

1、白癜風(fēng)秋季較簡單養(yǎng)肺法：一杯熱水

熱水不僅解渴，還能潤肺，方法就是：將熱水倒入杯子中，用鼻子對(duì)準(zhǔn)杯子吸水蒸氣，每次10分鐘左右，早晚各1次。這樣直接吸入水蒸氣的辦法使肺臟得到滋潤。這種方法簡單，隨手可做，而且建議秋季多喝熱水，補(bǔ)充水分。秋季皮膚干燥不僅要體內(nèi)補(bǔ)充，皮膚也需要補(bǔ)充。

2、白癜風(fēng)秋季較有效養(yǎng)肺法：主動(dòng)咳嗽

秋季干燥就需要注意室內(nèi)開窗通風(fēng)換氣，人的身體也是如此，也需要呼吸新鮮空氣，選擇每日早晚在空氣清新處主動(dòng)咳嗽，清除呼吸道及肺部的污染物，減少肺部損害。

3、白癜風(fēng)秋季較古老的養(yǎng)肺法：呼吸

呼吸這個(gè)自古就有，特別是在宗教修煉當(dāng)中出現(xiàn)比較多，就是深呼吸，只是這個(gè)深呼吸有要求，有頻率，一呼一吸盡可能的時(shí)間長些。這種呼吸在早晨做，是可以養(yǎng)肺，讓肺部壯大。

除了早晨，還有晚上的呼吸之法，就是每天睡前平躺在床上，在肚臍上方放一個(gè)3斤左右的沙袋（小枕頭），用力呼氣把沙袋頂起，然后吸氣把沙袋放下去，剛開始每次練習(xí)2~3分鐘，逐漸增加到每次5~10分鐘。

當(dāng)然還有閉氣方法，就是在在吸氣末屏住呼吸，使氣暫時(shí)不呼出，盡可能停止到不能承受時(shí)，再呼出來，這樣反復(fù)18回。這樣做也有利于增強(qiáng)肺功能。

總之，在秋季有很多養(yǎng)肺方法，上面只是其中的一部分，都是很簡單，很方便的方法，花費(fèi)的時(shí)間短，動(dòng)作也簡單，這樣每天堅(jiān)持做，自然可以強(qiáng)肺，肺強(qiáng)壯了，提供給心的動(dòng)力就足了，心肺強(qiáng)大了，自然五臟也得到鍛煉。那么白癜風(fēng)的身體自然會(huì)強(qiáng)大不少。