做好這七件事，孩子輕松迎開學

時間總是過得飛快，

眼瞅著還有幾天就開學了，

再看看你家孩子的狀態(tài)：

是否還在抓緊較后的歡樂時光，

享受夏日的空調(diào)和西瓜？

還是依舊沉浸在電視和游戲的世界里樂不思蜀？

或是放飛自我在戶外玩得不亦說乎？

各位家長注意了，

當我們放個小長假回歸工作，

尚且需要進行一番心理調(diào)整，

何況已經(jīng)放假將近2個月的孩子呢？

開學的日子就在眼前，

準備工作要做起來啦！

俗語有云，開門七件事，柴米油鹽醬醋茶，

其實開學準備也有這么七件，

做好這七件事，孩子輕松迎開學。

家長們快來聽一聽，看看自己都get到了哪幾件。

件：回顧展望，梳理總結(jié)。

在新學期來臨之前，

家長可以帶領(lǐng)孩子，

用“倒帶”的方式梳理整個假期生活，

看看這個假期實現(xiàn)了什么目標，

做了哪些有趣的事，分享收獲和遺憾。

對假期生活進行總結(jié)和分析，

并在這個基礎(chǔ)上一起展望新的學期，

制定學習計劃，

為假期畫上一個句號，

為即將開始的全新校園生活做好準備。

第二件：

檢查作業(yè)，查漏補缺。

孩子們的假期生活大多缺乏監(jiān)管和自律，

因此很多“小拖延癥患者”

會將作業(yè)拖延至假期尾聲。

家長要提醒孩子檢查和回顧作業(yè)的完成情況，

合理規(guī)劃、安排開學前的這段時間，

及時查漏補缺，

不要臨時挑燈夜戰(zhàn)，傷神又傷眼。

第三件：

適當復習預習，溫故而知新。

在確保孩子完成了全部暑期作業(yè)的基礎(chǔ)上，

可以少量布置一些復習、預習的學習任務(wù)，

鞏固放假之前的學習內(nèi)容，

熟悉新學期要掌握的新知識點。

溫故而知新，有利于新舊知識的銜接，

更重要的是讓孩子找回學習的節(jié)奏，

適應(yīng)新學期的學習氛圍，

以便更快更好地融入到新的學習生活中去。

第四件：

調(diào)整作息，適應(yīng)新的生物鐘。

睡到自然醒是假期較美好的事情之一，

此時的家長們也分外寬容，

睡到中午甚至下午再起床都沒事，

因此很多孩子的假期作息是比較混亂的。

但是一旦開始上學，就要回歸早起模式。

因此臨近開學，

家長們要開始有意識的引導孩子調(diào)整自己的生物鐘，

慢慢將作息調(diào)回早睡早起的狀態(tài)，

以防開學后孩子無法適應(yīng)快節(jié)奏的生活。

第五件：

規(guī)律飲食，養(yǎng)護腸胃健康。

暑期中，冷飲、零食是標配，

而且因為作息時間的不規(guī)律，

正常的飲食也會被打破，

 不好好吃飯，不在固定的時間吃飯，

是很多孩子在假期的常態(tài)。

但是一旦開學，

這種假期飲食習慣就會被重新規(guī)劃，

因此在幫助孩子調(diào)整作息的時候也要規(guī)律飲食，

提早適應(yīng)上學后的飲食習慣。

第六件：

提前聯(lián)絡(luò)老師、同學，

鍛煉人際交往能力。

經(jīng)過這么長時間的分離，

老師和同學可能都會有一些變化，

在即將開學之際，

家長可以鼓勵孩子提前聯(lián)系老師和同學，

交流暑期生活心得，

分享見聞和新鮮事，互相表達思念和關(guān)心。

這樣不僅可以將師生、同窗之間的情誼

從假期延伸到開學，

還可以鍛煉到孩子的人際交往能力。

第七件：

調(diào)整身心，護眼愛眼。

散漫的假期生活，無節(jié)制的看電視和玩游戲，

讓孩子長時間保持著過度用眼的狀態(tài)，

因此，放假期間眼睛承受的壓力反而更大。

而新學期來臨，孩子又將面臨新的課業(yè)壓力，

導致假期結(jié)束到開學伊始的這段時間，

成為少年兒童視力問題的高發(fā)階段。

所以開學前還有一件很重要的事情要做，

那就是帶孩子去做一個全面的眼檢查，

及時掌握孩子的視力情況，做好近視防控。

家長們也可以以身作則，

帶孩子一起學習護眼知識，

培養(yǎng)良好的用眼習慣，

調(diào)整好身心，養(yǎng)護好眼睛，

以的狀態(tài)投入學習，讓新學期事半功倍。

七件事之中，

關(guān)于愛眼護目，家長們一定要格外重視，

目前的學齡兒童視力不好率十分驚人，

光是小學生的近視率就已經(jīng)高達36%。

如此觸目驚心的數(shù)字讓人十分擔憂，

因此經(jīng)過一個假期的放肆，在開學之際，

孩子的眼健康問題是每個家長都要核心關(guān)注的內(nèi)容。

趁著還未開學，

帶孩子到專業(yè)的眼科醫(yī)院接受正規(guī)的視力檢查，

以確定孩子是否存在近視危險。

較后預祝每一個孩子都可以擁有良好的視力，

以較健康的身體，

較飽滿的精神狀態(tài)迎接新學期的到來。

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