經(jīng)常在網(wǎng)上看到這樣的說法：XX關燈熬夜玩手機，第二天起床眼睛看不見啦！所以千萬不要關燈玩手機，會瞎哦?。?！

不少小伙伴看了都直呼可怕，然而晚上又抱著手機躺在床上“真香”。

這究竟是人性的扭曲，還是道德的淪喪?

關燈玩手機有多大的危害？真的會瞎嗎？難道我們這輩子就只能帶著會瞎的恐懼玩手機嗎？今天就來跟著小愛一起了解了解吧。

先說結論：

關燈玩手機對眼睛確實有一些傷害

首先，關燈玩手機很可能導致干眼癥的產(chǎn)生。

所有燈都關了，手機屏幕成為的光源，在這種情況下，手機屏幕的光線會特別刺眼，可能導致淚液分泌減少的情況產(chǎn)生。另外正常情況下，我們每分鐘眨眼15~20 次，然而在高超度用眼，注意力高度集中時，特別是使用電腦手機等電子產(chǎn)品時，我們常常會無意識的忘記眨眼，這也會導致眼睛干澀。更不用說熬夜用眼很容易引起眼睛的不舒服感，相信大家都深有體會。

如果成為干眼癥患者，不但眼睛容易產(chǎn)生干澀、疼痛感、畏光、迎風流淚等癥狀，嚴重者甚至可能需要終生治療，因此一定要提高重視。

其次，對視力造成損害。

這個不需要解釋，大家應該都懂，特別是對于未成年來說，影響更大，如果是長期側(cè)躺著玩手機，還有可能造成視力參差。

較后，關燈玩手機會瞎嗎？

有這個可能，但是可能性不是很大。

比如說本來就有青光眼或者有青光眼家族史的人，在黑暗中緊盯手機的時候，眼睛里的肌肉會變得緊張，并且產(chǎn)生一系列的變化，會引起眼壓的升高。長此以往，可能會造成不可逆的視神經(jīng)損傷。

還有一種說法是，在黑暗中玩手機可能會損傷黃斑，我們知道黃斑區(qū)是人眼底視力較敏銳的區(qū)域，一旦黃斑區(qū)發(fā)生了病變，將會直接嚴重影響視力，甚至可能致盲。但是通常來說，黃斑區(qū)的損傷跟光的強度，光照的時長，以及光照的種類都有關系。在黑暗中玩手機會不會損傷黃斑？目前尚沒有明確的定論。

總的來說，還是別關了燈玩手機吧!

醫(yī)生介紹

王溪

副主任醫(yī)師

碩士研究生

臨沂愛爾眼科醫(yī)院青光眼科主任

畢業(yè)于鄭州大學醫(yī)學院,曾于北京大學眼科中心進修學習青光眼專業(yè)，多次參加眼科會議及研習班，掌握著眼科專業(yè)的進展。在省級以上刊物發(fā)表專業(yè)論文8篇，曾在市級科研課題《虹膜睫狀體囊腫發(fā)病狀況的臨床研究》中獲得科技進步二等獎。

醫(yī)院介紹

      臨沂愛爾眼科醫(yī)院是由專業(yè)連鎖上市眼科醫(yī)療集團——愛爾眼科醫(yī)療集團（股票代碼：300015）投資運營的第215家現(xiàn)代化眼科?？漆t(yī)院。

醫(yī)院位于臨沂市蘭山區(qū)通達路與金雀山路交匯南300米路東，地理位置優(yōu)越、交通便利。醫(yī)院診療面積8000平方米，通達床位64張，引進德國蔡司全飛秒3.0，德國阿瑪仕Amaris+SPT，德國蔡司OPMI LumeraT手術顯微鏡，德國海德堡Spectralis OCT，德國海德堡Spectralis HRA等專業(yè)設備；全面開啟全飛秒激光治近視、ICL晶體植入治療高度近視、超聲乳化治療白內(nèi)障、眼底病、糖尿病眼病治療、青少年近視防治、醫(yī)學驗光配鏡、斜弱視、青光眼、角膜病、眼外傷、眼整形、淚道病、干眼癥治療等項目，對接北京、上海、濟南等地專業(yè)眼科醫(yī)生資源，致力于提供國際水準的眼科醫(yī)療服務。

臨沂愛爾眼科醫(yī)院始終追求社會責任和自身發(fā)展的和諧統(tǒng)一，與社會各界一道，通過不懈的努力來逐步實現(xiàn)我們的理想——“使所有人，無論貧窮富裕，都享有眼健康的權利?！?