昆明治療牛皮癬醫(yī)院：牛皮癬患者在冬季如何護(hù)理?冬天對于牛皮癬患者來說是一個又愛又恨的季節(jié)。愛是因為厚重的衣服可以遮住難看的皮損，減少尷尬。討厭是因為牛皮癬冬天往往會變壞，一不小心就會卷土重來。牛皮癬患者在冬季要如何護(hù)理呢?

1.防風(fēng)保暖

冬季不僅是牛皮癬的高發(fā)季節(jié)，也是感冒咳嗽等上呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，細(xì)菌或細(xì)菌感染可能加重牛皮癬。所以秋冬季節(jié)保暖是核心，尤其是臉、耳朵、手等暴露在外的皮膚。但要適度保暖，不宜穿太厚或長時間開熱空調(diào)。高溫干燥的環(huán)境會加重脫皮、瘙癢等不適癥狀。

2.個人清潔

建議患者每隔一天清潔一次皮膚。洗澡時要注意水溫不要過高，時間不要過長，不要用力搓澡，減少肥皂、沐浴露等的使用。以免剝落頭皮屑，加重皮膚屏障。洗澡后換貼身衣物，做好個人衛(wèi)生，防止皮膚感染。

3.護(hù)理和藥物

冬天氣候干燥，皮膚失水嚴(yán)重，一定要用潤膚劑。使用潤膚劑時，應(yīng)避免使用含有乳化劑的產(chǎn)品，以免興奮皮膚，引起瘙癢?？梢赃x擇對皮膚屏障修復(fù)有主動作用的潤膚劑，如神經(jīng)酰胺、脂肪酸、尿素、馬齒莧、葡聚糖-綠刺果、甘油等。

4.飲食管理

冬季進(jìn)補(bǔ)，人們特別喜歡吃一些熱的食物來抵御寒冷。但熱的食物會使血管擴(kuò)張，血流加快，這樣皮損的血流也會加快，導(dǎo)致鱗屑增多。因此牛皮癬患者在冬季應(yīng)避免或少吃羊肉、香菜、辣椒、韭菜、大蒜、大蔥、生姜、酒、芥末、咖啡等熱性食物。

過度的心理壓力和負(fù)擔(dān)會導(dǎo)致人體自主神經(jīng)功能紊亂，免疫功能下降，誘發(fā)牛皮癬。保持良好的心情可以降低牛皮癬的復(fù)發(fā)率。充足的休息可以減少皮膚的血量，降低皮損的新陳代謝，從而減少鱗屑的產(chǎn)生。