當(dāng)今社會(huì)我們面對(duì)著電腦或手機(jī)等電子產(chǎn)品非常的多，而且用光環(huán)境也相當(dāng)?shù)膹?fù)雜，近視會(huì)非常的普遍，造成很多人都會(huì)出現(xiàn)近視的情況，但是主要造成近視的原因就是近距離用眼或者不健康的用眼習(xí)慣，什么叫做近距離用眼，其實(shí)也是誘發(fā)近視的主要原因。

1、什么是近距離用眼。近距離用眼是距離人眼的正常范圍之內(nèi)還要拉進(jìn)人眼和事物之間的距離，是個(gè)人的用眼習(xí)慣，但是長(zhǎng)期屬于近距離用眼，就會(huì)導(dǎo)致眼部過于疲勞，出現(xiàn)視力下降的情況。

2、為什么近距離用眼會(huì)導(dǎo)致近視?人的眼睛就像是照相機(jī)一樣，在觀看遠(yuǎn)近的事物時(shí)，會(huì)對(duì)眼球的前后距離進(jìn)行調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)后成像在視網(wǎng)膜上傳遞給大腦。同理可證，如果長(zhǎng)期處于近距離觀看，眼部需要主動(dòng)的調(diào)節(jié)，就進(jìn)反應(yīng)眼部肌肉長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，這樣眼球也會(huì)變長(zhǎng)。導(dǎo)致成像在視網(wǎng)膜之前，這樣觀看的事物是不清楚的。

3、近距離看電子屏幕對(duì)眼睛興奮更大。隨著人們電子產(chǎn)品的使用頻率增多，面對(duì)的電子屏幕幾率也會(huì)越來越大，我們?cè)诮嚯x觀看電子屏幕時(shí)，由于電子屏幕的光線是在不斷調(diào)節(jié)的，眼部的肌肉也會(huì)隨著光線明暗的調(diào)節(jié)，瞳孔不斷地收縮。這樣長(zhǎng)期處于緊張收縮的狀態(tài)，使眼部必然會(huì)過于疲勞干澀等，長(zhǎng)此以往導(dǎo)致視力的下降。

近視的成因也不光是這一個(gè)方面，其中也包括了遺傳因素或者使用光線比較復(fù)雜，學(xué)習(xí)習(xí)慣不健康，看書姿勢(shì)不正確等，但是萬變不離其宗都是由于眼部肌肉一直處于緊張的狀態(tài)而無法回到原來的形狀，眼球變形而形成近視，所以我們應(yīng)該在日常生活中也注意好保健工作，在近視出現(xiàn)的預(yù)兆前就應(yīng)該引起重視。