高血壓病人的植物神經(jīng)系統(tǒng)大多處于脆弱狀態(tài)，使他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)急躁、易怒、心跳加速等特點(diǎn)。特別是那些剛剛被診斷為高血壓的中年人，他們的植物神經(jīng)系統(tǒng)更加不穩(wěn)定，情緒稍有波動(dòng)，血壓便會(huì)迅速上升。而對(duì)于老年高血壓患者來說，由于身體機(jī)能的衰退，他們對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力降低，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)容易失衡，也容易導(dǎo)致血壓突然升高的情況發(fā)生。

在這種情況下，高血壓患者需要在日常生活中倍加注意，合理調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，避免情緒波動(dòng)過大，以免誘發(fā)高血壓危象。為了降低血壓，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)、合理地調(diào)整藥物，同時(shí)保持主動(dòng)的生活態(tài)度，適當(dāng)參加社交活動(dòng)，避免一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間待在家里。
家人和朋友在患者診斷為高血壓后，也應(yīng)該對(duì)他們進(jìn)行鼓勵(lì)和支持，讓他們了解高血壓并非不治之癥，通過主動(dòng)治療和生活調(diào)養(yǎng)，身心狀況都能得到改善?；颊邞?yīng)該與醫(yī)生保持良好溝通，定期進(jìn)行檢查，按照醫(yī)生的建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免攝入過多脂肪和鹽分。
在護(hù)理方面，家屬應(yīng)關(guān)注患者的身心需求，盡量營(yíng)造一個(gè)安靜舒服的環(huán)境，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理患者的心理問題?；颊咦陨硪矐?yīng)該注重培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，如定時(shí)作息、適當(dāng)鍛煉、保持充足的睡眠等。如果能夠?qū)W會(huì)有效的時(shí)間管理和放松技巧，患者的心情將更加穩(wěn)定，病情也能得到更好的控制。