廣州中醫(yī)耳鼻喉醫(yī)院？廣州耳鼻喉研究中心？耳鼻喉是人體重要的器官系統(tǒng)，它們在呼吸、聽覺、嗅覺以及言語等方面發(fā)揮著不可替代的作用。了解耳鼻喉的常見健康問題及防護措施，對我們的生活質(zhì)量有著深遠影響。

先談?wù)劚亲?，它是呼吸系統(tǒng)的門戶。鼻炎是很為常見的鼻部疾病，其中過敏性鼻炎多因接觸花粉、塵螨等過敏原所致，患者往往噴嚏不斷、鼻塞嚴重，給日常工作和學(xué)習(xí)帶來很好不便。鼻竇炎則通常是鼻竇黏膜感染引發(fā)，會導(dǎo)致頭痛、流涕不止。預(yù)防鼻部疾病，關(guān)鍵在于保持鼻腔清潔，比如使用生理鹽水沖洗鼻腔，可有效清除污垢與過敏原;在空氣污染嚴重或流感高發(fā)期，佩戴口罩能減少有害物質(zhì)及病菌的吸入。

咽喉猶如人體的交通要道，連通口鼻與氣管、食管。咽炎常常困擾很多人，過度用嗓、吸煙、食用興奮性食物等都可能誘發(fā)，表現(xiàn)為咽喉疼痛、干癢、有異物感。喉炎嚴重時甚至?xí)绊懓l(fā)聲，對教師、歌手等職業(yè)人群影響尤甚。日常應(yīng)注意多喝水，滋潤咽喉;減少辛辣食物攝入;避免長時間大聲說話或喊叫，讓咽喉得到充分休息。

耳朵是我們聆聽世界的窗口。中耳炎在兒童中較為高發(fā)，多因感冒后病菌經(jīng)咽鼓管侵入中耳引發(fā)，可導(dǎo)致耳痛、聽力下降等癥狀。長期處于噪音環(huán)境或不當使用耳機，還可能引發(fā)耳鳴、聽力減退等問題。所以，要盡量避免長時間處于噪音環(huán)境中，使用耳機時音量不宜過大、時間不宜過長;游泳時注意防止耳部進水，降低耳部感染危險。

耳鼻喉健康關(guān)系到我們生活的方方面面，重視日常防護，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，才能讓我們自在呼吸、清晰聆聽、暢快表達，盡情享受美好生活。